Лечење ХОБП са људским правима: инфузије, исхрана, инхалације

ХОБП је болест у којој бронхије и плућно ткиво мењају своју структуру. Бронхијални путеви су опструирани, плућне ћелије се замењују емфиземом. Систем крвних судова који доводе доњи део респираторног тракта у крв, деградира се. Исхрана плућа и бронхија се погоршава, њихов имунитет се смањује. Процес је неповратан. Лијекови који могу обрнути процес не постоје. Међутим, током ремисије, лечење ХОБП са народним лековима помоћи ће пацијенту да одржи имунитет, побољшава благостање и расположење.

Опште препоруке

Пошто је узрок опструктивне болести плућа продужен ефекат на респираторни тракт агресивних супстанци, главна препорука је у потпуности искључити пацијента да контактира било који загађивач ваздуха:

  • Дуван, укључујући у облику пасивног пушења;
  • било који други дим, укључујући ватру, транспорт, индустријску итд.
  • мале честице прашине, на пример, из цемента, креде и других, формираних током грађевинских радова, у производњи;
  • обичну цестовну прашину, подизање на улици вјетром и транспортом.

Ови фактори погоршавају здравље пацијента.

Међу другим мерама промоције здравља, следеће препоруке ће бити корисне:

  • Дневна вежба;
  • вежбање вежбања;
  • савладајте источне праксе стабилизације дисања;
  • ходати на отвореном;
  • одржавати адекватну влагу у дневном простору;
  • уградити прочишћивач ваздуха или клима уређај у стан;
  • благовремено заменити филтере у уређајима за чишћење;
  • мокро чишћење двапут или три пута седмично;
  • немојте надјачати;
  • заштитите се од респираторних инфекција;
  • остављајући улицу током периода епидемије, покријте лице хигијенским маском.
до садржаја ↑

Фолк рецепти за ЦОПД

Током периода погоршања

Ексербација код ХОБП има инфективну (чешће) или вирусну (мање често) природу. Током ових периода, бактерије које нас окружују свуда, као и оне које живе на нашим слузокожама, улазе у доњи респираторни тракт и изазивају запаљен процес. Исто се ради од вируса са разликом да је вероватноћа контакта са вирусом много мања. Сходно томе, третман треба претпоставити системску антибиотску терапију или бити антивирусни.

Током ремисије

Гинсенг

Кинески гинсенг се традиционално сматра најбољег биљног лека за плућне болести. Поред тога, традиционална кинеска медицина тврди да ова биљка:

  • Имуностимулира својину;
  • убрзава опоравак после болести;
  • тонови горе;
  • побољшава благостање и концентрацију пажње.

Да би се проценила ефикасност гинсенга у кинеској медицини, спроведене су специјалне студије, што је делимично потврдило његову ефикасност у лечењу ХОБП са људским правима.

Инсистирајте цветове гинсенга у кувани води на температури од 60-70 ° Ц у трајању од 30 минута. Ставите што више биљних материјала колико желите. Усредсредите се на укус добијене инфузије: ако је превише астрингентан или горак, разблажите са кувано водом. Користите 3-5 пута дневно.

Ехинацеа

Верује се да ехинацеа побољшава имунитет, бори се против респираторних болести, боли грло.

Узмите 1 кашичицу цвијећа Ехинацеа, шентјанжеву шницлу, тимијарицу напуните топлом водом и инсистирајте на 15-20 минута. Пијте пола чаше 3-4 пута дневно.

Лицорице роот

Корен ликерице или сладкарије се користи не само у традиционалној медицини. Као екстракт, то је део многих лекова. Супстанце садржане у корену Телечице, сматрају се ефикасним у лечењу болести грла и бронхитиса.

У истој пропорцији мијешајте коријен слатког павлака (сјекач или исецкан) и листове еукалиптуса. Напуните топлом водом. Пре употребе ставите кашику меда.

Ђумбир корен и бели лук

Код лечења ХОБП са фоликуларним лековима, ђумбир и бели лук су корисни за њихове стимулативне и антибактеријске особине. Присуство ових особина указује на горући укус ових корена. Вредност ђумбира и чесна за пацијенте са опструкцијом бронхија и плућа је пре свега у њиховим превентивним својствима у односу на респираторне инфекције.

Узмите ђумбир и бели лук у једнаким размерама, исецкајте, додајте биљно уље. Ширите танак слој на хљеб или хлеб, једите са другим храном или одвојено.

Исхрана у лечењу ХОБП

Ниједна специјална дијета није потребна. Препоручује се да једете више различитих намирница, укључујући поврће, житарице, рибу, месо, воће. Будући да код пацијената са ЦОПД-ом често губи тежину, можда ће бити потребно повећати дневни унос калорија у храни.

Додатни савети о исхрани:

  • Једите малу храну, али често - узимајте 5-6 оброка дневно;
  • искључити со;
  • пити више воде;
  • конзумирају витамине.
до садржаја ↑

Употреба инхалације код ХОБП

Удисање је најефикаснији начин подршке ХОБП третманом са људским правима.

  1. Морске соли

Разблажите 2 кашике морске соли у 1 литру. вода. "Морски ваздух" влажи влажни тракт добро, олакшава одвајање спутума, сол има дезинфекцијски ефекат.

2 мала прслине листова еукалиптуса ставити у посуду са водом и топлотом. Немојте кувати. Еукалиптус је познати народни лек за лечење инфламаторних болести респираторног тракта. Биљка се сматра добрим природним антисептиком. То значи да инхалације еукалиптуса представљају добар начин за спречавање бактеријских ексацербација ХОБП.

Учинити удисање у периоду ремисије 10-20 минута дневно или мање у зависности од стања здравља и терапеутског ефекта.

Исхрана за хроничну болест плућа

Правилна исхрана код хроничне опструктивне плућне болести


Само једино ако једете правилно, биће вам задужено довољно енергије за хроничну опструктивну плућну болест (КОПБ). Ако ваша тежина пада брзо, онда ће се мало "кућне хране" вратити у уобичајену исхрану.

Код ХОБП чак и уобичајено дисање гори десет пута више калорија. У овом чланку ћете наћи корисне савете онима који гледају своју тежину, контролу калорија у малим порцијама и пуна хранљивих намирница, као и пружање себи праву количину енергије за побољшање добробити.

Често јести


Ако сте уморни, док једете, или обрнуто, имате проблема са дисањем због преједања, покушајте да почнете да једете често у малим порцијама.

Четири или шест малих оброка уместо великих три - и не можете преједати и осећати се одлично. Поред тога, потребно је мање напора да једете.

Осим тога, бићете мање уморни током оброка, али и даље добијате све корисне елементе из хране коју једете. Опустите се и опустите се прије јела.

Доручак

Доручак може бити најважнији оброк. Многи људи са ХОБП су сувише уморни од једења. Ако знате ово, покушајте да једете храну од највише калорија ујутру, када још увек имате пуно енергије.

И, као што би требало да се 25 до 30 грама влакана дневно, почети јутро са плочом од мекиња и пшенице хлеба.

Овсена јела са млеком

А, ако покусавате да изгубите неколико килограма, овсена коза заслузује место у исхрани. Са високим садржајем влакана, осећате се пуно, конзумирајући мало калорија. Додајте бобице у кашу, уместо замена шећера да бисте смањили садржај калорија.

Пре свега, једите храњивију храну

Ако сте толико уморни да не можете конзумирати праву количину калорија и хранљивих састојака, прво јести висококалоричну храну. Али немојте се ослањати на штетно пире кромпир или десерте. Већина протеина садржи пилетину, говедину, печену рибу или тофу.

Реците "Сиер"

Додавањем сира на кромпир, пиринач или поврће, додајећете храњиву вредност и калоричну вриједност за било које јело. Поред тога, сир садржи калцијум који штити кости од крхкости.

Ово се може десити због неких лијекова прописаних за ХОБП. Ако желите ниско калоријски сир, обратите пажњу на натпис "делимично одмашћени" или "мала маст".

Пијте више течности

Ако пијете много кофеина без кофеина, ваша слуз се стабилизује у дисајним путевима, а плућа се чисте. Када једете, прво једите, а затим пијте. Дакле, нећете осећати тежину у стомаку након што једете чврст и хранљиву храну.

Молим, молим

Ако желите да добијете тежину, онда је млеко откриће. Не само да пијете високо калоричко пиће, већ и кости држите јаке због калцијума и витамина Д. који се налазе у млеку. Покушајте да пијете млеко уместо воде током дана.

Избегавајте кофеин

Кофеин није добра ствар код ХОБП. Може утицати на неке дроге, због кофеина можете постати нервозни и бринути пуно, а то ће само погоршати симптоме ХОБП.

Стога покушајте да избегнете или ограничите количину кафе, чаја, газираних пића које конзумирате код кофеина. И да, чоколада, која такође садржи кофеин, строго је забрањена.

Боље од соли

Пре него што почнете да користите замену соли, разговарајте са својим доктором о томе. Неки заменици садрже састојке који такође могу негативно утицати на тело, попут со.

Једите више влакана

Мало је вероватно да ћете поједити 25-30 грама влакана за доручак, па додајте влакна и друге оброке. Јуха од грашка кафа са ниским садржајем натријума или супом од леће ће вам пружити одличан ручак.

Други добри извори влакна:

  • суви пасуљ,
  • брани,
  • смеђи пиринач,
  • житарице цијелог зрна и хлеб,
  • свеже воће и поврће.

Опасности на ХОБП: производи за производњу гаса

Буррито са пасуљем садржи протеине и влакна, али овај производ треба пажљиво третирати. Због производа који изазивају надимање или гас, тешкоће ће вам дати.

  • газирана пића,
  • масне пржене хране,
  • јако зачињену храну,
  • пасуљ и поврће (купус и броколи).

Али свака особа реагује другачије. Водите дневник исхране да бисте видели како тело реагује на одређену храну; Држите се даље од хране која вас чини непријатним.

Једите калијум

Ако узимате диуретике, можда тело треба више калијума у ​​исхрани. Поморанџе и банане су два изврсна извора, поред тога су брзе и лагане грицкалице. Кромпир и парадајз садржи и пуно калија.

Додајте јаја на исхрану - повећајте садржај калорија у исхрани


Ако тражите начин повећања уноса калорија, додајте јаја у посуде. Цијели јаје измешајте у тесто за рулет, баке.

Или покушајте да додате јаје на тестенине и сир.

Не додајте сирова јаја, на пример, за пуњење салата Цезар, тако да спречите тровање храном.

Можете јести грицкалице

Ако желите да добијете тежину, увек држите висококалоричне и здраве грицкалице, на пример, шаку лудака или чашу пудинга. Можете купити пудинг са мало масти или пудинг са садржајем ниским масти да би се избегло висок холестерол и засићених масти.

Крекер са сира, воћа или поврћа такође су хранљиве грицкалице.

Јести свеже хране

Додавање свежег воћа и поврћа сваком оброку ће бити од велике користи. Преоптерећени су храњивим материјама. Убалансирана исхрана, уместо режима меса и кромпира, побољшава укупно здравље и енергију.

Коктели и пеглање


Калциј богата и витамина Д богата храна важна су за одржавање здравих костију. Због тога су млијеко и пеглање разноврсне грицкалице за многе људе са ХОБП.

Да направите коктел, узмите млијеко или јогурт (ако гледате тежину, узмите мало масти) и свеже воће, које садржи пуно хранљивих материја и влакана. Ако не желите да се зајебавате кувањем, купите готов коктел.

Страховано поврће

Пшенична тепсија ће вам служити одличном једом или главним тоалетом. Супа ће вам омогућити да уживате у здравом поврћу.

Више протеина


Протеини су један од најважнијих елемената у исхрани сваке особе, посебно код људи са ХОБП. Додајте обрано млеко у праху, протеински прах или соја протеински прах у посуђе, као што су пире кромпир, касероле, супе или чак вреле кашице.

Протеини у сваком од порција

За особе са ХОБП-ом веома је важно конзумирати протеине на сваком оброку.

Популарне методе лечења ХОБП у кући

Хронична опструктивна плућна болест је колективна дијагноза, која укључује разне бронхијалне патологије хроничне прогресивне природе. На жалост, потпуно је немогуће излечити КОПБ. Периоди ремисије су непредвидљиви и могу се заменити ексацербацијама. Према томе, третман ХОБП код куће подељен је на подршку, која се спроводи редовно и критично, неопходна током напада. Не само да су медицинске методе релевантне, већ и алтернативне, фолне методе лечења. Покушајмо да схватимо како ће третман ХОБП са народним лековима код куће спречити настанак напада и спречити њихов изглед.

Општи принципи лечења

Пре него што бирате методе терапије ХОБП, посебно међу народним рецептима, неопходно је разумјети основне принципе лечења.

Болести су уједињене у једној групи због присуства трајних повреда проходности дисајних путева у плућима, првенствено у бронхима. Током периода погоршања, особа доживљава проблеме са инхалацијом, што представља смртоносну претњу.

Током напада, на избор метода терапије ЦОПД доминирају симптоми, усмјерени на смањење кашља, диспнеја, хипоксије. У таквим периодима, важно је да се време синдрома респираторне инсуфицијенције временом. Стога, како би се елиминисали акутни симптоми ХОБП, третман са људским правима није релевантан.

Што се тиче основних метода који се користе за лечење ХОБП, овде је списак много шири. Ово су екпецторантс и терапија кисеоником, антиинфламаторна и антибактеријска средства. Истовремено се предузимају мјере за покретање процеса репарације и јачање имунитета.

Важна је и терапија понашања. ЛФК, одбијање пушења, ходање на отвореном простору, поштовање режима, одбијање контакта са провокативима напада и алергена,

  • побољшање општег стања лица;
  • повећање радног капацитета;
  • побољшати толеранцију физичке активности;
  • спречити рецидив.

Због тога, током ремисије, можете безбедно користити људске лекове и препоруке алтернативних познаваоца, не заборавити да се консултујете са доктором.

Дефинитивно, за излечење болести заувек неће радити, али чак и спречавање напада, у великој мјери ће олакшати живот особе.

Окиген тхерапи

У касним стадијумима болести, посебно код старијих особа, развија се хронична респираторна инсуфицијенција, што доводи не само на хипоксију, хроничну диспнеју, већ и на друге опасне компликације. У таквим случајевима, потребна је стална додатна кисеоника. Терапија кисеоником код ХОБП може се изводити иу болници и код куће. Сама метода се састоји у додатној оксигенацији инхалираног ваздуха. Типично, до 20 - 32% чистог кисеоника се помеша у мешавину ваздуха.

Храњење медицинске смеше може се десити кроз носну канилу - цеви које су доведене у нос или кроз маску за кисеоник. Да би се добила таква мешавина, користите посебне цилиндре кисеоника или концентратор кисеоника који је способан за производњу гаса из ваздуха.

Разлог за постављање терапије кисеоником је хронична респираторна инсуфицијенција са нивоом засићења мање од 90%. Независно од почетка употребе кисеоника је контраиндикована, јер неправилно изабрана доза (концентрација кисеоника у смеши), трајање третмана може довести до обрнутог дејства и нових компликација.

Према томе, режим лечења одабран је искључиво у болничком окружењу праћењем састава гаса крви и пулса. Али то не значи да готово сви пацијенти са ХОБП, компликовани респираторном инсуфицијенцијом, проводе 24 сата дневно у болници.

Одрасли имају прилику да настави свој активан животни стил. Практични проналазак био је преносиви канистер за кућну употребу, са којим је, нажалост, опасно оставити такве пацијенте.

Али уз стално храњење кисеоника оваквим људима, обрадивост се враћа, знаци проласка кисеоника, хроничне главобоље, слабост, несаница. За пацијенте са тешком респираторном инсуфицијенцијом, овај метод није само практичан, већ је заправо једини за преживљавање.

Вежбе за дисање

Постоји много разноврсних респираторних поступака усмјерених на побољшање благостања, засићења тијела кисеоником, елиминирање нервне напетости.

  • пракса јоге;
  • Тибетанска гимнастика;
  • кигонг гимнастика;
  • терапевтска гимнастика Стрелникова;
  • сет вјежби на Бутенко.

Али треба запамтити да све ове праксе комбинују не само различите ритме, задржавајући дах, већ и емоционалну, духовну компоненту. И нису дозвољене све вежбе са проблемом дисања код ХОБП.

Можете прочитати Раве критике, које су наводно излечени од стране оријенталних мудраца или практичних привредника. Али да би се проверила њихова истинитост је тешко, јер је болест хронична, а уз помоћ једне обуке за дисање неће се излечити.

Видео

Видео - КОПБ третман без антибиотика

Колико је корисно дисање вежби

Оно што је заиста корисно за респираторну гимнастику код КОПБ-а - правилно изабране вежбе ће помоћи:

  • побољшати засићење кисеоника крви и ткива;
  • ојачати респираторне мишиће;
  • да повуче или спрече акумулацију флегма;
  • смањити кратак дах;
  • спречити срчану и церебралну инсуфицијенцију;
  • побољшати укупно стање.

Али можете започети физикалну терапију тек након консултације са лекаром. Идеална опција ће бити изабрани комплексни физиотерапеут физиотерапеута који ће узети у обзир стање и старост пацијента, стадијум болести, присуство истовремених болести и контраиндикације.

Основни захтеви за терапију вежбања

Главни принцип успешног третмана гимнастике је регуларност и тачност свих вежби. Капацитет се повећава корак по корак како се држава побољшава.

  • Покрети удружени са инхалацијом се изводе глатко;
  • Између приступа потребно је кратке паузе ухватити дах;
  • спречити кратак дах да помогне нагиб телу напријед током одмора;
  • Боље је проводити обуку на свежем ваздуху или у вентилираној просторији;
  • За ангажовање потребно је у одјећи која неће ометати кретање грудног коша, стомака.

Важно! У бактеријској природи болести, респираторна гимнастика може довести до ширења инфекције са протоком крви. Због тога се гимнастика комбинује са терапијом антибиотиком.

За пацијенте са ХОБП дисањем вежбе треба да буду део живота. Одбијати да га изврши може и треба да буде уз погоршање стања, осећај неугодности.

Комплекс вежби

Нудимо да се упознамо са апсолутно сигурним вежбама, које се користе као секундарна профилакса ХОБП. Контраиндикације за њихову имплементацију су фаза погоршања, тешке респираторне инсуфицијенције и високог крвног притиска.

  1. Неопходно је постати равномерно и ширити руке на једну страну, усмеравајући једну длану и другу надоле. Немојте мењати дисање, почните да се окрећете око своје осе. Након што се постигне могућност заустављања, почните окретати у супротном смјеру.
  2. Лезите на леђима и подигните руке на задњој страни главе. Полако диши, подигните равне ноге до формирања правог угла с подом. Приликом издавања, полако спустите ноге на под.
  3. Седите на кољена и рукујте ногама. Са инспирацијом, срушите задњицу и, савијајући леђа луком, баците главу уназад. Немојте рушити руке од глежева. Ако је таква поза тешка за узимање, можете да узмете руке на кукове, што ће смањити лук отклон.
  4. Седели смо на под и подигли руке на тепих. Подижемо руке и стопала на поду и подигнемо пртљажник према горе како бисмо формирали праву линију. Ми подижемо инхалацију. Са издисањем вратимо се почетној позицији.
  5. Спустимо се на стомак и, наслонимо чарапе и руке на под, савијемо пртљажник назад, бацајући му главу. Док издихате, исправите ноге, подижите задњицу. При удисању поново узимамо оригиналну позу.

На почетку, свака вјежба три пута. Док проучавате технологију и унапређујете државу, повећајте број приступа на 20-25.

Исхрана као метода третмана ЦОЛД-а

  1. Са прогресивном болестом, пацијенти не једу уопште, јер су жвакање и гутање хране повезане са проблемима дисања.
  2. Прекомерна тежина, изазвана неухрањеношћу, злоупотребом угљених хидрата и масних намирница, доводи до погоршавања болести, јер изазива појаву краткотрајног удисања, проблеме са циркулацијом крви.
  3. Одређене хране делују као провокатори напада, јер су алергени.
  4. Недостатак хранљивих материја, витамини доводе до исцрпљивања тела и слабљења имунитета

Решење ових проблема је да се терапеутска исхрана даје код ХОБП.

Да би олакшали жвакање и гутање, пацијентима се нуди очишћена дијета. Прво и друго јело се припремају до потпуне пробавности, након чега их блати или прекида блендер. Поврће и воће може се једити сировим, али у облику пире кромпирована или натргнуте на финој груди.

Такође је важно поштовати културу исхране. Немојте журити, разговарати док једете, узмите неприродне позиције. Одбијте од тесне одеће, чврстих корзета, каишева.

Ослобађање од вишка тежине није лако, али је могуће, ако се придржавате принципа фракционе исхране и одбијате јести једноставне угљене хидрате, пуно масти.

Важно је сазнати која храна изазива нетолеранцију. За то можете узети алергене. Само експеримент са дозирањем или методом припреме производа алергена је опасан. Будући да чак и минимална доза може довести до бронхоспазма.

Отпад је такође из велике количине соли. Кисели краставци, конзервирана, кисели храна, припремљена храна, готова слатко, кобасице изазивају задржавање течности, што заузврат доводи до високог крвног притиска, тахикардија, и диспнејом.

Главни принцип, који треба да се придржава пацијентима са ХОБП приликом израде менија, је равнотежа у исхрани. То су рационалне пропорције храњивих материја и витамина који ће помоћи одржавању снаге и борби против болести.

Фолк рецепти

Пацијенти са хроничном опструктивном болешћу треба третирати са опрезом у лечењу људских лекова. Запамтите да не свака колекција биљака нити популарни биљни експресионисти ће донети олакшање. С обзиром да болест комбинира неколико патологија са сличним симптомима, избор метода лечења ће се морати селективно приступити.

На пример, корисно је користити сенфне малтере и бербе биљке, као што су екпецторантс, са бронхитисом, што је апсолутно контра-индикативно за астму. Стога, бирањем колекције биља, проучавањем његовог састава, а још боље, консултујте фито-терапеута.

  1. Третирање ХОБП од стране исландске маховине је препознато као сигурно и ефикасно. Исцелитељи препоручују лијевање маховине млеком, али такође можете припремати и експресоре на води. Да бисте то урадили, 20 гр. сувим материјалом сипати врелу воду у запремини од 1 литра. Дајте композицији да пуни пола сата и узимајте три пута дневно, подељујући 100 г - дневна доза за три оброка. Ток терапије траје око три месеца. Пацијенти осећају олакшање повлачењем спутума и побољшањем дисања.
  2. Хедерове вреће се такође користе као извиђачи, за које се сухе сировине у количини од 1 кашика попуњавају чашом вреле воде. Након инсистирања око сат времена композиција се филтрира и дели на 4 дела која су пијана током дана. Овакав лек не само да има очекивани ефекат, већ и антисептик.
  3. Није препоручљиво сакупљање биља од жалфије, камилица, ланених семена, еукалиптуса, липе и цветова Малте. Користи се за инхалацију. Ако у таквој колекцији биљака додате више и кореју Калине, њен ефекат ће се понекад повећавати. Посебно је корисно за људе са професионалним обољењима и злонамерним пушачима.

За састављање лековитих колекција користе се и семе аниса и пансиеса, лековитих алта и пелена, тимијана и алоја, белог лука и лука. Уводи инхалације са есенцијалним уљима четинара, камилице, лаванде, додајући у сољу, оригано од сувог трава, огрц, менте. Нагласак је на средствима која имају експецторантни, антиинфламаторни, антибактеријски ефекат.

Паралелно, можете узети формулације које имају позитиван ефекат на имунитет. Имуностимуланти су гинсенг, ехинацеа, радиола, коријен божура.

Али увек запамтите да експерименти са народном терапијом не дају увек жељене резултате. И имајући у виду да пацијенти са ЦОПД морају стално узимати лијекове, морају научити како комбинирати биље и лекове.

Болест боли погоршава живот особе. Али знајући како лијечити КОПБ, како спријечити и зауставити нападе, значајно можете побољшати стање и трајно заборавити на повратке.

ХОБП: Здрава храна

Немци кажу да је невоља кад је стомак тврдоглави од ума. Људи који пате од хроничне опструктивне плућне болести (ЦОПД) ће ценити ову немачку пословицу јер морају строго пратити оно што једу.

ЦОПД Је болест плућа, која се одликује сталним кршењем кретања протока зрака из плућа. Доктори и даље сматрају да је ова болест неизлечива, али њен напредак је и даље сасвим реалан.

Можда мислите да ова болест није озбиљна због свог имена - ЦОПД, али уствари све је веома озбиљно. Према ВХО, више од 3 милиона људи умире сваке године од ХОБП у свету. Ако вам ова слика не импресионира, онда знате - научници предвиђају да ће у наредних десет година укупни морталитет од ове болести порасти за 18%.

Најчешћи симптоми ХОБП су:

  • кратак дах (или осећај недостатка ваздуха)
  • абнормални спутум (мешавина пљувачке и слузи у респираторном тракту)
  • хронични кашаљ
  • умор

Људско тијело стално треба енергију. Прима је из хране, воде и кисеоника. Људи који трпе хронична опструктивна плућна болест, треба здрава дијета. Зашто? Чињеница је то ХОБП за дисање је неопходно више снаге и енергије. Према томе, људи би требало да добију више енергије и хранљивих материја од хране.

Поред тога, храњиви састојци помажу у лако обогаћивању крви са кисеоником и уклањају угљен-диоксид из тела. Може ли особа која је ограничена храњивим састојцима бити добра? Наравно да не!

Здрава исхрана са ХОБП омогућава особи да одржи нормалну телесну тежину и да остаје активна и, стога, да води живот, пуно осећања и осећања.

Погледајте и: Калкулатор гојазности

Исхрана код ХОБП

Лекари препоручују особе са ХОБП здраво исхрана, у којима се нужно морају наћи поврће, воће и риба, јер телу пружају све неопходне хранљиве материје. Нужно је дати предност поврћу, воћу, производима од целог зрна, пасуљима, риби, живини. Али обрађена и пржена храна је боље да се не укључите.

Наравно, многим је тешко одбити пржени кромпир или добро пржени бифтек, али ако се брига за своје здравље, мора се припремити за одређене "жртве".

Ако имате ХОБП, покушајте да се придржавате следећих начела исхране:

  • Фокус на воће и поврће. Америчка непрофитна организација Натионал Емпхисема Фоундатион каже да биљна храна помаже у борби против упале и инфекција. Поред тога, тело их лако апсорбује, обезбеђујући га енергијом. Разноликост воћа и поврћа у супермаркетима и на тржиштима ће расветити ову "вегетаријанску" пристрасност у исхрани. Као што показује пракса, из воћа и салата могуће је направити огромну количину врло укусних салата.
  • Једите више протеина. Протеин одржава здраве кости, мишиће, крв и имунитет у здравом стању. То је важан део исхране људи са ХОБП, јер имају висок ризик од инфекција плућа. Добри извори протеина су рибе, јаја, живина, млијечни производи, ораси, махунарке и црвено месо (у умерености).
  • Мање натријума. Ако особа са ХОБП у тијелу има превише натрија, крвни притисак се повећава, појављује се диспнеја, а уклањање влаге се смањује.
  • Одбијте једноставне угљене хидрате. Храна са једноставним угљеним хидратима (бели хлеб, тестенина, већина обрађене хране ниским садржајем влакана и хранљивих материја, сладости) брзо деградирају у телу, и формира као резултат великих количина угљен диоксида. Али у особа са ХОБП често недостаје кисеоника до повлачења вишка угљен диоксида. Логичан начин - да се смањи количина у исхрани једноставних угљених хидрата. Међутим, понекад сладак зуб може се препустити са слаткишима и колачима.
  • Купи производе од целог зрна и сложених угљених хидрата. Људи са ХОБП, тако да тело производи минималну количину угљен-диоксида, препоручује се да се једе цела зрна, грашак, воће и поврће. Звучи мало досадно, али заправо то је само део исхране. Не идите искључиво на ове производе - таква исхрана вероватно неће бити у стању да издржи чак и недељу дана.
  • Пијте пуно воде. Недостатак воде у телу може негативно утицати на плућа ако особа има ХОБП. Зато певајте воду, без кофеина, млека. Од слатких газираних пића боље је одбити.

Често људи са ХОБП-ом кажу да немају апетита, па зато једу мало. Па, можете се носити са овим без икаквих значајних напора. Питате како? Само око пола сата пре оброка у овом случају не морате пити течности. Као што видите, све је стварно врло једноставно.

Број оброка и учесталост уноса хране

Ако особа са ХОБП једе три пута дневно, то ће погоршати симптоме болести. Доктори објашњавају ово рекавши да ако има пуно хране, онда је потребна енергија да би се то пребродило. Као резултат тога, тело има мање кисеоника за друге функције. Поред тога, ако једете пуно у исто време, стомак може бити узнемирен

Зато људи са ХОБП треба да покушају да једу шест пута дневно у малим порцијама. Ово ће омогућити телу да уштеди више енергије и лакше пребаци храну. Поред тога, лакше је једити мале делове са отежаним дисањем.

Како олакшати жвакање и гутање хране?

Неке људи са ХОБП, посебно ако болест напредује, док жвакање и гутање хране има проблема са дисањем. Као резултат, особа губи апетит, што доводи до губитка тежине.

Да би олакшали људима са ХОБП, жвакање и гутање хране, она препоручује да се једу мекане или испасирано разрјешавао - кувано поврће, супе добро кувана или испасирано поврће и месо, житарице Па куване житарице и пиринач.

Покушајте пре оброка и током оброка да се не бринем, да би се избегло стресне ситуације, јер то може довести до кратког даха, што отежава оброк. Осим тога, забринутост је опћенито штетна, сваки лекар ће вам рећи о томе.

Током оброка, морате сједити равно у вертикалном положају - то ће побољшати проток ваздуха у плућа. Након оброка, прођите се, прочитајте књигу или гледајте филм, али не идите у кревет. Чак и такве неугодности доживљавају људи са ХОБП.

Здрава тежина и ЦОПД

У хроничној опструктивној болести плућа, човек често губи тежину, иако, чини се, нема разлога за то. Научници су успели да сазнају да са овом болести, због недостатка масти, тело гори мишиће. Као резултат, особа губи тежину, а његова танка почиње да пада пажњу.

Не брините, специјална исхрана ће помоћи да одржите здраву телесну тежину!

Ако пијете и једете масне млечне производе, додајте их у својој исхрани маслиновом уљу, орасима, авокадо, и протеина грозници, онда је здрава тежина ће постати реалност, а не сан.

Прочитајте такође: Мени против згага

Како побољшати варење?

Као што знате, људи са ХОБП често имају проблеме са стомаку и доживе неугодности од гасова. На срећу, можете се носити са овим проблемима, и врло ефикасно. Да би то урадили, постоје препарати за варење ензима (помажу телу да ефикасније разбити храну) и пробиотици (они ће додати у цревима здраве бактерије).

Хронична опструктивна плућна болест. Школа здравља

Пре него што почнете да узимате ове лекове, потребно је да се обратите лекару.

Као што видите, исхрана са ЦОПД у принципу, нема озбиљних проблема. Пуна је, садржи масти, пуно протеина, сложене угљене хидрате. Једини проблем - потребно вам је мање слаткиша. Да, ово је прилично озбиљан проблем, али, како кажу, здравље је скупље.

Дијетална храна са ХОБП

ХОБП је хронична опструктивна плућна болест коју карактерише поремећена респираторна функција. Ова патологија се сматра неизлечивом. Али са правилним приступом, можете знатно побољшати квалитет живота пацијента и продужити га. Пацијенти са ХОБП троше више енергије на инхалацију и издихање него здрави људи. Уз неухрањеност, тежина таквог пацијента може брзо да опада, што доводи до озбиљних компликација. Посебно је важна исхрана за ЦОПД код старијих особа, јер је тело ових пацијената већ претерано ослабљено. Шема прехрамбене прехране развила је пулмолог, заједно са нутриционистом.

Учесталост уноса хране

Пацијенти са хроничним болестима плућа брзо постају уморни. Чак и ако сте навикли на узимање хране, особа може да осети замор и слабост. У овом случају, лекари препоручују јести три пута дневно, шест пута. Али делови у овом случају требали би бити мали. Овај начин исхране има неколико предности:

  • Пацијент се не умори узимањем хране. Дишење је апсолутно нормално.
  • Мале делове брзо апсорбују тело.
  • Искључени стагнирајући феномени у дигестивним органима, који могу погоршати ток респираторних патологија.
  • Побољшава укупну добробит пацијента.

Исхрана за ХОБП треба уравнотежити. Недопустиво је укључити у дијету полупроизводе и штетне производе, у којима постоји пуно конзерванса и боја.

Код патологије респираторних органа пре сваког оброка препоручује се одмор око пола сата.

Шта јести за доручак

Пацијенти са патологијом респираторних органа су уморни средином дана. Дакле, са хроничном опструктивном плућном болешћу, доручак је најважнији оброк. Ујутро је болесна особа да једе висококалоричну храну. Не заборавите да када ХОБП особа треба да једе најмање 30 грама влакана дневно, тако да можете започети јутро житарицама и хљебом.

Добра опција за доручак ће бити овсена каша. Посебно релевантан је производ са вишком телесне масе код пацијента. Овсена јела се могу кувати на млеку и на води. У готовом производу додајте неколико свјежих бобица или сувог воћа. Нежељено је да злоупотребљава шећер.

Завршите доручак с чашом врућег чаја с сендвичом направљеним од хљеба, путера и сира. Поред чаја, можете припремити пиће од кикирики.

Потроши храну богатом влакном, особа се осећа пуна, конзумира веома мало калорија.

Приликом избора производа за вечеру на кухању, морате узети у обзир храњиву вредност и предности. За ручак, пацијент треба да једе малу посуду свеже супе или борса, као и комад меса или рибе са украсом. Месо може бити паре или печено, исто важи и за рибу.

Као прилог, можете користити кувано поврће или житарице. У малим количинама, пацијент може да једе и тестенине. Приблизан мени за руцак изгледа овако:

  • Супа са месним куглицама.
  • Комади пилећег меса са пире кромпиром и киселог купусом.
  • Киссел израђен од природних бобица.

На столу пацијента са ХОБП мора увек бити хлеба. Боље је дати предност резу или ражи. Немојте злоупотребљавати кондиторе и печење, јер помаже у повећању телесне тежине.

Тежина људи са патологијама респираторних органа треба увек бити нормална. Када регрутује вишак килограма, пацијент постаје веома тешко дисати.

За вечеру можете јести млечне производе и печено поврће. Можеш да куваш пиринчано млечну кашу, која се сматра веома хранљивом и у исто време добро апсорбована. Заједно са таквом гљивом, можете једити комад кнедле од хлеба са маслацем и сиром.

Директно пре одласка у кревет корисно је пити биљни чај са псе руже и менте. Ово пиће испуњава тело витаминима. Мента у саставу чаја помаже у смирењу и побољшава квалитет спавања.

За вечеру немојте јести меса или рибље посуђе. Стомак нема времена да пробије ове намирнице прије спавања, а настају стагнирајући феномени.

Шта је између главних јела

Када се посматра дијететска терапија, стање болесника са ЦОПД-ом је значајно побољшано. Треба запамтити да пренатрпани стомак врши притисак на респираторне органе, због чега може доћи до кратког удаха. У том погледу, пацијенту се препоручује фракцијски оброк.

Дијелови основних оброка не би требали бити превелики. Између доручка, ручка и вечере, пацијент треба да има снацк. Снацкс може се састојати од таквих производа:

  • Кисели млечни производи.
  • Кувано месо са хљебом.
  • Узоркована јаја.
  • Кухињски сир.
  • Печено поврће.
  • Свеже воће.

Ако пацијент са ЦОПД жестоко жели кобасице, дозвољено је неколико пута недељно да направи мали сендвич са овим производом.

У исхрани треба пуно свежих сокова, не само од воћа и јагода, већ и поврћа.

Која храна се препоручује за пацијента?

Дијета за ХОБП треба да укључи хранљиву и здраву храну. Сва храна треба свеже припремити, па је препоручљиво кухати јела за пар пријема.

У исхрани особе са хроничном опструктивном плућном болешћу мора бити таква храна:

  • Сир - овај производ може повећати калоричну вредност било којег јела. Сир садржи пуно калцијума, што смањује крхкост костију.
  • Млечни производи. Особа са ХОБП током дана је корисна да попије неколико чаша млека.
  • Јаја су користан и хранљиви производ, али се не могу јести сирово, јер можете добити тровање.
  • Банане - у овим плодовима, пуно калија, који подржава рад срца. Недостатак калијума је нарочито приметан код старијих особа.

Пацијенту се препоручује да једе супу са грашком и сочивом, али не смијете злоупотребити ове производе, јер повећавају производњу гаса.

Препоручује се особа са ХОБП-ом да води дневник хране. Треба рећи реакцију тела на одређени производ. Захваљујући опсервацијама, можете учинити оптималну исхрану.

Од чега треба да одбијем

У медицинској исхрани не би требало да постоји велики број производа који преоптерећују стомак и могу изазвати иритацију респираторних органа. Код хроничне опструктивне болести плућа, није препоручљиво користити такве производе:

  • Кафа и други производи који имају кофеин.
  • Пржени и димљени производи.
  • Превише оштра и масна јела.
  • Кондиторски производи, у којима могу бити боје и конзерванси.
  • Полупроизводи сумњивог квалитета.
  • Конзервирана храна.
  • Било каква газирана пића.

Пацијенти са хроничном опструктивном плућном болешћу не би требали конзумирати пуно соли. Вриједно је запамтити да сол доприноси задржавању течности у телу, што доводи до озбиљног едема и додатно компликује дисање. Замените со са различитим зачиништима, али у овом случају, консултујте нутриционисту, јер су неке зачине више штетне од соли.

Када ХОБП не вреди јести храну која има превише соли. Неопходно је да количина соли у једном делу не прелази 300 мг.

Пацијент са ЦОПД-ом треба да конзумира пуно беланчевине. Да бисте допунили овај елемент у телу, не само да једете пуно млечних производа, меса и јаја, већ и додате суво млеко са ниским садржајем масти за пиће и оброке. Људи са хроничном опструктивном плућном болешћу требају конзумирати протеинске производе на сваком оброку. Али не заборавите на влакна, требало би да буде пуно у исхрани.

ХОБП и исхрана

Ако имате хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП), прехрамбене потребе може бити важније за тебе него за друге људе. Немате енергију или да узима лекове или искуство депресије, што може смањити апетит.

Али, једење здраве хране и одржавање здравих тежина је посебно важно за вас. Сазнајте зашто - и шта можете учинити да бисте остали здравији.

3 разлога зашто је важна здрава храна ХОБП.

Да ли сте знали да респираторни мишићи људи са ХОБП запаљују 10 пута више калорија од других људи? То је зато што је потребно толико енергије да дише.

Ако имате ХОБП, здраво исхрана може помоћи да се носите са својим условима и помогнете да се осећате боље. Ево три разлога:

Како лијечити холли?

Хоббле је хронична болест која се не може лечити, али можете избјећи многе компликације и побољшати своје стање на плућима

1. Ако не добијете довољно калорија и не храните:

  • Највероватније ћете добити инфекцију.
  • Често можете постати слаби и уморни.
  • Мишеви који контролишу ваше дисање могу бити ослабљени.

2. Ако имате превелику тежину:

  • Ваше срце и плућа морају напорно радити.
  • Ваше тело може захтевати више кисеоника.
  • Ваше дисање може постати теже.

3. Када имате ХОБП, исхрана пуну здраве хране:

  • Помаже одржати здраву тежину
  • Пружа телу енергију која јој је потребна
  • Пружа довољно калорија, подржава дисање и друге мишиће
  • Помаже вашем телу да се бори против инфекција јачањем имунолошког система

Када имате ХОБП, можда ћете морати направити неке промјене у исхрани. Али увек то урадите под надзором регистроване дијететкиње или другог здравственог радника који може припремити акциони план прилагођен вашим специфичним потребама.

Дијета за ХОБП

Ево неколико водича за ХОБП и дијете које ће вам помоћи да започнете:

Једите пуно здраве хране, као што су поврће, воће, цела зрна, млечни производи и протеини. Посебно важна су храна која има висок ниво влакана. Они помажу у варењу, контролирају ниво шећера у крви, смањују холестерол и могу помоћи у контроли тежине.

Пијте пуно воде. Ово помаже не само спречавању гасова, већ и воде која помаже да се одлијепљује фине масе, тако да га можете лакше кашљати. Већини људи треба шест до осам осам минута наочара воде дневно. Разговарајте са својим доктором, јер неки здравствени услови захтевају да ограничите унос течности.

Изаберите не кофеинске и још увек пице. Лимити алкохол који може да интеракцију са лековима, може успорити дисање и може отежати слух кашља.

Питајте о неким производима. Неке хранљиве материје, као што су омега-3 масне киселине, могу помоћи у смањењу упале и побољшању функције плућа. Питајте свог доктора или другог здравственог особља уколико је унос потребан.

Избегавајте сол.Сол (натријум) изазива ваше тело да задржи воду, што повећава оток. Ово отежава дисање. Да бисте смањили унос соли:

  • Прочитајте ознаке хране и изаберите храну са садржајем мање од 300 милиграма натријума по порцији.
  • Користите зачине без соли.
  • Избегавајте додавање соли током кувања.

ВИЗУАЛНИ ВОДИЧ ЗА КОПП

Водич показује ко је у опасности од развоја ЦОПД-а, симптома и перспективе развоја и компликација

Избегавајте храну која изазива гас или надимање. Сви знају колико је непријатно осећање пуном стомаку. А ово може отежати дисање. Да бисте умањили гас или надимање, избегавајте храну и пића као што су:

  • Фижол, броколи, бриселски калчки, купус и карфиол
  • Гаражирана пића
  • Пржена, зачињена или масна храна

Избегавајте празне производе. Нежељени производи, попут чипса и слаткиша, не дају никакву нутритивну вредност.

Ако вам треба тежина, изаберите више високо-протеинских, високо калоричних намирница, као што су сир, кикирики путер, јаја, млеко и јогурт. Не заборавите да питате о прехрамбеним суплеменима како бисте повећали број калорија и хранљивих материја које добијате сваког дана.

Побољшање исхране код ХОБП

Пробајте ове савете за лакше јести:

  • Изаберите производе који се лакше припремају. Много је важније јести него припремити укусна јела.
  • Узмите помоћ у кувању - питајте своју породицу или пријатеље за помоћ или контактирајте локалне власти или црквене организације о достављању хране. Многи од њих су јефтини; Неки од њих су бесплатни.
  • Замрзните вишак дела и извадите их кад сте уморни.

Диши лакше када једете:

  • Једи, седите, не леже. Ово спречава додатни притисак на плућа.
  • Ако користите континуирани кисеоник, носите канилу док једете како бисте обезбедили енергију коју ваше тијело треба за храну и варење.
  • Узмите мале делове, полако жвакајте дубоко дисати док жвакате.
  • Изаберите производе за жвакање једноставно.
  • Једи мање, али чешће.
  • Попијте течности на крају оброка, тако да не преједите превише брзо.

Стимулишите свој апетит:

  • Здраву храну држите видљивом и лако доступном.
  • Једите пуно здраве хране, посебно ваших најближих.
  • Једите са другим људима често колико можете.
  • Прошетајте или направите неке вежбе светлости.

Како контролисати тежину са ХОБП

Да бисте помогли у контроли и одржавању здравих тежина, ако имате ХОБП:

  • Одмерите се једном или два пута недељно или колико често ваш доктор предлаже. Ако узимате таблете са водом зване диуретици, требало би да се оптерећујете сваког дана.
  • Разговарајте са својим лекаром ако добијете или изгубите 2 килограма за један дан или 5 килограма за једну недељу.
  • Правите промене у вашој исхрани под водством лекара.
  • Ако желите да изгубите тежину, питајте за специјалне вежбе које такође могу ојачати мишиће у грудима.

Хронична опструктивна плућна болест: терапијска исхрана

Пре неколико деценија, мало људи је чуло за болест као што је хронична опструктивна плућна болест (ХОБП). Уместо тога, болест је постојала, али је дијагностикована и третирана помоћу термина као што су хронични опструктивни бронхитис, емфизем или хронична пнеумонија.

Шта је опструктивна плућна болест?

КОПП се карактерише оштећењем дисајних путева кроз бронхопулмонални систем. Болест се развија услед негативног утицаја дуготрајног пушења, удисања штетних супстанци - индустријске, уличне и кућне прашине и под утицајем других фактора.

У хроничној опструктивној болести плућа погођени су велики, средњи и мали бронхи, бронхиоли, алвеоли, плућне судове - то јест, читав систем људског дисања. Временом, срце, јетра и цело тело почињу да трпе. У хипоксији ЦОПД-а (недостатак кисеоника) и хиперканика (вишак угљен-диоксида) се развија.

Хронични инфламаторни процес у бронхијском и плућном ткиву доводи до богатог спутума и губитка велике количине протеина заједно са њим. Кршење размене гаса изазива акумулацију угљен-диоксида у алвеолима и депресију респираторног центра (и као резултат - диспнеја са физичким напорима, краткотрајни респираторни застој у спавању)
Непотпуно засићење крви са кисеоником погоршава функционисање целог организма.

Лечење хроничне опструктивне болести плућа је тежак задатак који захтева високу професионалност пулмолога.
И шта се може учинити код куће како би се ублажио болест болесника са ХОБП? Пре свега, организирамо праву исхрану, која ће испунити губитак хранљивих састојака, снабдевање органа и ткива са грађевинским материјалом - протеини, као и витамини и елементи у траговима.

Лечење обструктивне болести плућа

  1. У почетним стадијумима ХОБП, када је опште стање тела мало ометано, можете користити исхрану број 15, то јест, заједничка табела. Истовремено обратите пажњу на корисности оброку - довољно садржаја протеина (око 80-100 грама дневно), витамине и микроелементе, ограничавање угљених хидрата (шећер, муффинс, колачића). Свакодневно на трпезарији треба присуствовати месо и риба, скут и јогурт, житарице, поврће и воће.
  2. Са напредовањем хроничне опструктивне болести плућа - ДЦ кашаљ са обилним слузи, диспнејом на мало напора потребно да се фокусирају на дијети № 10. ограничену количину соли треба да одустане од масног меса, сланина, месо чорбе богатство. Када се ова протеина у организму мора нужно учинити, али по могућству живина, риба, јаја, сир, кефира. Неопходно је да се ограничи износ од дијететских угљених хидрата (због шећера, слаткиша, колача), радије кашу и црни хлеб. Поврће и воће су потребне у облику салата, супе од поврћа, сокова. Тело треба да прими повећану количину калијума - кромпира у униформи, грожђица, сува кајсије, сувогодишњаци, датуме.
  3. Код хроничног хиперкапнију, манифестује честим главобоље, вртоглавица, несвестица, слабост, потребно је да ограничи калорија дневно исхране (под условом да телесна тежина је нормална или повећана). Према томе, у 2-6 недеља дневног калорија треба да буде 600-800 кцал (30-40 г угљених хидрата, протеина, масти). Таква исхрана брзо побољшава здравље пацијената са хроничном опструктивном плућном болешћу.

У принципу, избор дијета за пацијенте који болују од ХОБП - није једноставан процес, јер појединачно прилагодити исхрану појединачног пацијента треба узети у обзир озбиљност болести, као и присуство пратећег болести, и старост пацијента и толеранције одређених намирница.
Ако се открије хронична опструктивна плућна болест и процес није отишао далеко, методе као што су рефлексологија, лековита биља и терапија вежбања могу бити ефикасне. О овоме - у следећим чланцима.