Не могу у потпуности да очистим грло: шта да радим и како да излечим флегму

Појав спутума је повезан са запаљенским процесима у бронхијама или плућима. Заједно са флегмом током кашља, штетни микроорганизми и слуз остављају плућа. Али понекад се кашаљ не очисти, а флегма не нестаје. У овом случају, лечење је неопходно.

Узроци задржавања спутума

Најчешћи разлог због којег се флегм не уклања, није третиран прехладе или вирусне болести. Када пацијент проведе доста времена на ногама, занемарује именовање доктора или се бави самомедицином, често се јављају компликације. Пацијент почиње да се пожали на бол, излучујући или ноћни кашаљ, као и на ударе гушења.

Ово стање је типично за дугорочни ток акутног и хроничног опструктивног бронхитиса. У првом случају, спутум стагнира у бронхијама, у другом - промене у бронхијалном зиду доводе до чињенице да желите очистити грло, али то не функционише.

Механизам за задржавање спутума

Са пнеумонијом, када су на доње стране плућа захваћене, фокус упале налази се дубоко у плућима, а то може утицати на испуштање спутума. Исто се дешава са апсцесом плућа - спутум се акумулира дубоко у плућној шупљини и не истиче се са кашљем. Зид бронхија, мењајући се са бронхоектичном болешћу, доводи до акумулације спутума и спречавања његовог отпуштања. Уз ову болест може се појавити спутум тамне боје, у овом случају то је мешавина крви и гнажа у слузи.

Људи који раде у рудницима често пате од пнеумокониозе. Због чињенице да имају мали слуз у слому, често се не може чашати и има тамну боју због угљене прашине која је напунила плућа.

У свим описаним случајевима пацијент се жали да груди боли, на честом кашљу, током којег је тешко излечити флегм.

Важне информације: такав кашаљ је посебан за пушаче. Важан корак у његовом лечењу је одбацивање лоше навике, али олакшање неће доћи одмах, већ тек после неког времена.

Лекови

Да би што брже да се заустави непрекидно кашаљ, лекар прописује свеобухватан третман дроге да се бори не само са кашљем, али и узрок његове болести.

Следећи лекови доприносе разређивању спутума, тако да почиње да се пензионише приликом кашља:

Лекар може такође прописати вјежбе тако да је лакше очистити грло. Али морате запамтити да би се све терапије требале под надзором лекара, иначе можете још више да почнете ситуацију.

Физиотерапеутски третман

Када је особа тешка од перзистентног кашља, лекар често прописује физиотерапију као додатак лечењу. Они се показују пацијентима свих узраста који не могу очистити грло. Посебно често се прописују физиотерапеутске процедуре ако се не може ограничити на лекове због нетолеранције неких лекова.

  • Удисање је најефикаснији начин помоћи пацијенту, нарочито током напада на кашаљ. Током ове процедуре, брончи се дилирују, а слуз почиње да истиче. Често се користе употреба инхалационих раствора наведених лекова - стога активна супстанца директно улази у бронхије, а његова ефикасност се повећава.
  • Електрофореза помаже у испоруци лек директно на бронхије или плућа, јер је то електрична струја активирана.
  • Ако пацијент не може да кашље, може се прописати ултраљубичасто зрачење, на коме је изложен предњи зид грудног коша. Ултравиолет има бактерицидни и антиинфламаторни ефекат и подстиче брзо опоравак.
  • Посебна масажа, током које пацијентов грудни кош или задња славина, такође помаже у борби за спутумом. После њега, по правилу, почиње да се чисти грло. Често, уз масажу на грудима или леђима пацијента, примењују се загревање масти.

Традиционална медицина

Уз сагласност доктора у лечењу куће можете се обратити традиционалној медицини - инфузији лековитих биљака и одјевима лековитог биља, трљањем и мастима.

Мед са лимуном

Када кашаљ не испразни грло, лимун и мед може помоћи. Од ових, потребно је припремити пиће узимањем чаше топле воде и додавањем 20-40 мл свеже стискања лимуновог сока и кашичице меда. Пијете ово пиће најмање три пута дневно пре оброка. Уношење у састав лимуна и меда не само да повећава имунитет, а самим тим и отпор тела на катархалне и вирусне болести, али такође има и муколитички ефекат.

Савет: пиће је погодно само за оне који немају проблема са варењем и алергијским реакцијама на мед.

Радисх

Још један лек, који се такође заснива на меду, припрема се помоћу редквице. Неопходно је фино вратити ракију, истегнути сок из резултујуће масе и додати неколико кашичица меда на њега. Добијено пиће се инфицира неколико сати, а затим се узима 2 пута дневно за 2 супене кашике.

Шта ако пацијент има алергију на мед? Овај састојак може се заменити шећером, додајући га у сок од редквице.

Тхиме

Чорба од мајчине душице помаже да се ткива слузи и уклони из тела. Припремите се једноставно - требало би да сипате трепавицу с куханом водом и ставите слабу ватру на 5-7 минута. Када је јуха спремно, мора се уклонити са ватре, након чега пацијент треба покрити са ћебе или ћебе и удахнути преко суда парном водом.

Након што се хладњак хлади, можете га попити. За бољи ефекат када је пијете, додајте мед.

Чај са девет

Корисно је припремити чај са коренима елецампане. Да бисте то урадили, сипајте једну кичму врућом кувано водом, додавши резу лимуна у посуду. Када се чај упије, треба да се испостави тамном бојом и пије се као обичан чај током целог дана. Могуће је додати мед који ће имати добар ефекат на имунитет и помоћи ће да остане здрав.

Цомпрессес

Кашаљ кашаљ се такође јавља приликом употребе различитих компримова. Фолк рецепти препоручују употребу таквих компримованих масти у козама, примењујући их на леђа и груди. Ова процедура најбоље се изводи ноћно, након примене масти загревањем са марама.

Када особа почне да не може испразнити грло, неопходно је што пре консултовати лекара. Започињање само-лијечења може бити опасно, јер то често доводи до прогресије основне болести и компликује процес опоравка.

Хронични бронхитис и емфизем

Које су ове болести?

Хронични бронхитис и емфизем карактерише хронична опструкција респираторног тракта. Често, астма, емфизем и хронични бронхитис комбиновани (обично је бронхитис и емфизем) и имају колективно име - хронична опструктивна болест плућа.

Као најчешћа болест, хронична опструктивна плућна болест је примећена код 17 милиона Американаца, са порастом броја пацијената. Мушкарци су чешће болесни, вероватно због зависности од никотина. Хронични бронхитис и емфизем често се јављају асимптоматски, само благо смањујући ефикасност. Међутим, ове болести имају тенденцију да напредују.

Који су узроци болести?

Фактори ризика: пушење, понављајуће или хроничне респираторне инфекције, загађење ваздуха и алергије.

Највећа штета је проузрокована пушењем. Пушење повећава производњу слузи и нарушава његово уклањање из респираторног тракта, погоршава функционисање респираторних ћелија, које проучавају патогене. Ово доводи до запаљења у респираторном тракту, уништава ваздушне врећица и изазивају абнормално прекомеран од влакнастих ткива у бронхијалног стабла. У раним фазама развоја запаљеног процеса, одустајање може довести до нестанка промјена узрокованих упалом. У развоју болести, наследна предиспозиција може играти улогу.

Који су узроци болести?

Типичан пацијент са хронични бронхитис или емфизем - човек са великим искуством пушења, која није имала никакве симптоме све до средњих година, када он или она почела да примећује умор и појаву кашља са слузи. Симптоми, у почетку једва приметни, расте са годинама и са прогресијом болести. Коначници дисање тешко на минималном напону, поновљени респираторне инфекције, кисеоник крви смањује, ворк лигхт поремећен. У озбиљним случајевима хронични бронхитис и емфизем може изазвати грудима деформације, потпуни губитак радне способности, повећавају срце, тешку респираторну инсуфицијенцију и смрт.

Како се дијагностикује болест?

На основу анамнезе, резултата испитивања крви и тестова функције плућа.

Како исправно искажите

Научите како правилно излечити, онда можете лако уклонити патолошке садржаје из респираторног тракта.

Припрема за очекивање

• Сједите на ивици столице или кревета. Ставите ноге на под, ако ноге не стигну до пода, користите клупу. Мало напријед.

• Опустите се, полако се дубоко удахните. Ставите руке на стомак. Удахните кроз нос, покушавајући да ваш стомак расте што је више могуће.

• Следећи круг и стисните усне и издахните полако кроз уста. Концентришите се на повлачење стомака. Покушајте да издахнете дупло дуже од удисања.

• Удахните два пута са благо отвореним ушима. Први експецтор ће ослободити слуз; други ће помоћи да то изведе.

• Кратак одмор. Онда нежно цртајте у ваздух кроз нос, а не дубоко дисати. Ако дубоко удахнете, слузница коју сте подигли може се вратити у плућа.

Како смањити кратак дах

Ако вам је тешко дишати, корисно је урадити посебне вежбе. Обавите их 2 пута дневно 5-10 минута док не уђу у вашу навику.

Лезите удобно на леђа, ставите јастук под главу. Попните ноге у крило како бисте опустили стомак.

Са једне стране, лагано притисните стомак тако да притисак није јак, али опипљив. Ставите другу руку на груди.

Сада полако удисајте кроз нос помоћу абдоминалних мишића. Руку која лежи на стомаку требају се подићи када се удише и спушта кад се издахне. Рука која лежи на грудима увек треба да остане готово непромењена.

Дишу са заобљеним и компримованим уснама

Полако удисајте кроз нос тако да дих није конвулзивни. Задржите дах неко време док вам ментално не каже: "Један, 1000; два, 1000; три, 1000 ".

Прекрижите усне као да ћете звиждати. Сада полако удахните преклопљене усне, размишљајући о себи: "Један, 1000; два, 1000; три, 1000; четири, 1000; пет, 1000; шест, 1000 ".

Приликом издвајања, направите мекани звиждук звук. Издвајање ваздуха кроз усне компримиране за звиждуће успорава излучивање и помаже да се отклони стагнирајућег ваздуха у плућима.

Када радите било који рад, користите ову технику на следећи начин: удахните ваздух прије него што вам требате напети и издисати током примјене.

Ако препоручени ритам који вам даје резултат не одговара, пронађите ону која је погоднија за вас. Не заборавите да издахавање треба дуже од удисања.

Како се лечи хронични бронхитис и третира емфизем?

Циљ лечења је ублажавање симптома и спречавање компликација. Пошто се већина особа са хроничним бронхитисом и емфиземом третира као амбулантна, она се подучава на методе самопомоћи, а такође препоручује спа третман.

Шта пацијент може учинити хроничним бронхитисом или емфиземом како би побољшао своје стање?

• Избегавајте пушење и избегавајте све што може иритирати плућа.

• Уградите клима уређај у кућу помоћу ваздушног филтера.

• Уколико су вам антибиотици прописани током периода респираторних инфекција, дефинитивно морате да проведете пуни третман.

• За превентивно одржавање одржавајте оралну хигијену. Научите да препознате прве симптоме инфекције. Избегавајте контакт са зараженим особама. Сваке године вакцинишу против грипа и пнеумококних инфекција.

• Да бисте приказали шлајм, уче Хок (види. Како извршити искашљавање). Ако имате пуно светлости у вискозног слузи, до постуралног одводњавање уз помоћ неког од чланова породице (одводњавање у позицији у којој се налази течност тече од гравитације) и груди физикалну терапију. Када вискозна пљувачка, требало би попити најмање 6 великих чаша течности дневно. То је корисно имати у кући овлаживача, нарочито зими.

• Да ојачате респираторне мишиће, успорите, дубоко удахните и издахните ваздух кроз усне које су преклапане као за звиждуће (види КАКО Смањити тортуру).

• Ако вам је прописана терапија кисеоником код куће, научите како да правилно користите опрему. Не повећајте концентрацију кисеоника изнад оног што је прописао лекар, јер превише кисеоника може пореметити механизам дисања, изазвати поспаност и менталне поремећаје.

• Храна треба да буде пуна и уравнотежена. Пошто се процесом исхране може уморити, поједите мало; ако је потребно, током оброка, можете да дишете кисеоник кроз назалне катете.

• Током дана алтернативни периоди активности са одмора према распореду постављени су за себе и изводите дневне вежбе које ће вам лекар одредити.

Како изливати спутум из грла?

Слијеме и спутум се формирају посебним ћелијама респираторног тракта како би се заштитили од различитих штетних средстава.

У присуству активног стимулуса или инфламаторне реакције, спутум се производи у великим запреминама у доњем респираторном тракту, или слуз се формира ако упални процес утиче на носну шупљину, фаринге, фаринге.

Спутум не остаје у бронхима, полако се креће.

На крају, избор завршава свој пут у фарингоку, где особа може онда прогутати или пљунути. Обично је спутум или слуз лако преминуо, али у неким условима то може бити проблем.

Зашто је у грлу густа слуз?

Слух се формира изложеност респираторним органима алергена, вируса, бактерија, прашине, штетних гасова, иритантних мукозних супстанци. Сенсатион акумулације мукуса инфламације могу бити на различитим нивоима - од ринитиса и синуситиса, и бронхитиса до пнеумоније.

Пажљиво молим! Препоручујемо

За лечење и превенцију ангине, акутне респираторне вирусне инфекције и грипа код деце и одраслих, Елена Малисхева препоручује ефикасан лек за имунитет од руских научника. Због свог јединственог и најважнијег 100% природног састава, лек има изузетно високу ефикасност у лечењу ангине, прехладе и имунитета.

Прочитајте о методологији Малисхева...

Спутум у присуству патолошког процеса у телу садржи воду, соли, ћелијске елементе, микроорганизме, протеине, производе од пропадања ћелија и бактерија, па је његово слободно одвајање важно за пречишћавање респираторног система.

Постоје фактори који доводе до повећања вискозности флегма и као посљедица чињенице да не нестаје и налази се у грлу. Слух постаје дебео због:

  • Недостатак течности у телу.
  • Повећана телесна температура.
  • Исушивање слузокоже топлим сувим ваздухом.
  • Погоршање цилиарног епитела током инфламације.

Спутум има своје карактеристике, које се такође називају реолошким својствима. То укључује вискозитет, односно однос течности са другим елементима, његов биохемијски и бактериолошки састав.

Вискозни спутум слабо напредује на респираторном тракту, не изискује, стагнира у грлу

То се дешава са недостатком течности у телу, са грозницом, губитком воде са знојем. Поред тога, ако болесник мора да удише топли и сув ваздух, додатно се губи влага кроз плућа.

На пример, густа сламаста грудвица у фарингексу може у јутарњим часовима узнемиравати многе људе у грејној сезони.

Густа слуз може бити карактеристичан знак неких болести, на пример, бронхијална астма. Уопште, сензација слузи у грлу може бити узнемирујућа када:

  • Кршење физиолошке структуре респираторног система.
  • Аллергизација тела.
  • Неке болести ждрела, једњака и желуца.
  • Неухрањеност и присуство штетних зависности (пушење).
  • Ринитис, као и могућа истовремена упала параназалних синуса.
  • Акутни и хронични ток фарингитиса, ларингитис.
  • САРС, грипа.
  • Бронхитис и бронхијална астма.
  • Различити облици плућа.
  • Абсцесс.
  • Отицање плућа.
  • Тумори респираторног система.

Како побољшати особине спутума

Ако у грлу постоји слуз, који не изискује, главни задатак ефикасног третмана постаје његово разблаживање, повећање њеног волумског дела течности, који ће се онда лако уклонити из ње.

Због тога је неопходно повећати запремину течности за пијење. Телу треба најмање 30 мл воде по килограму телесне тежине само да би се обезбедиле физиолошке потребе. То јест, у присуству болести, особа тежак 70 кг треба да пије дневно најмање 2,1 литара течности. Погодне за ове сврхе је минерална вода, биљни чајеви, компоти, воћни напици, сокови.

Друга фаза је да се спречи сушење слузи у носу, грлу, трахеи и бронхији. Да бисте то урадили, спустите температуру ваздуха у соби на 22 степени или мање, хидрирајте ваздух. Локално испирање грла, инхалација раствора сода, биљних инфузија, минералних алкалних вода.

Хватајући и капи уља сахрањени су у носу, који спречавају исушивање слузнице у носу и грлу. У присуству високе телесне температуре користе се антипиретичка средства - парацетамол, ибупрофен. Осим тога, исхрана се посматра, оптимално уз употребу више поврћа и воћа, смањујући производе млијека и брашна. Искључите врућа, сувише хладна, зачињена јела.

Постоји низ лекова који доприносе чињеници да спутум постаје много флуиднији, слободнији се одлази. Ово су очекивачи, који су различитих начина деловања:

  1. Ресорпцијски (нпр. Натријум бикарбонат).
  2. Рефлекс (сируп алтхеа, муцалтин).
  3. Муколитици (амброксол, бромхексин).

Ови лекови побољшавају реологију спутума, побољшавају ефикасност цилиарног епитела, активирају контрактилне способности бронхија. Сва ова средства не раде ако постоји недостатак течности у телу.

Преглед нашег читаоца - Олга Солотвина

Недавно сам прочитао чланак који описује физичке перепарати имунитет се састоји од 25 биља и витамина 6, за лечење и превенцију прехладе, крајника, фарингитис, и многих других болести код куће.

Нисам навикао да верујем ни на какву информацију, већ сам одлучио да проверим и наручим један пакет. Хладно компликовано грло грло прошло је само неколико дана. Сада пијемо како бисмо спречили, припремамо се за пад. Покушајте и ви, и ако сте заинтересовани, онда је доленаведени чланак.

Важна ствар је да када дебео слуз у грлу није повезан са болестима трахеје и бронхија, нема смисла користити експресоре.

Шта је кашаљ и слуз у грлу?

Кашаљ је заштитна реакција нашег тела. У ствари, кашаљ је спазмодично смањење специфичног подручја респираторног система, праћено присилном истеком.

Уз помоћ кашља, особа се ослободи сваке веће супстанце или супстанце на било којем делу респираторног тракта.

Спутум у грлу такође иритира слузокоже, изазива кашаљ. Често, у присуству повећаног лучења током болести, слуз у грлу се сакупља након сна и узрокује кашаљ ујутру. Вискозни слабо одлети спутум може изазвати непријатан спазмодични кашаљ. Кашаљ у количини секрета слузи је повољан симптом.

Помоћ у кашљу

Кашаљ може бити сув, тј. Непродуктиван и не прати испуштање слузи. Такав кашаљ мора нужно бити третиран, јер није ефикасан и може чак бити болан.

Главни циљ третмана је да се кашаљ доведе у следећу фазу, како би га учинио влажним, лаганим, безболним. Да бисте то урадили, примените све горе наведене методе помоћи, као и код згушњавања флегма.

Специфични антитусивни лекови се не могу користити у ситуацији активне секреције слузи, јер то може довести до компликација.

Да ли и даље мислите да је немогуће отклонити сталне прехладе, грипа и болести грла !?

Судећи по чињеници да читате овај чланак - не знате шта кажеш:

  • тешко грло грло чак и када гута пљувачка...
  • константна сензација у грудима у грлу...
  • мрзлости и слабости у телу...
  • "Избацивање" костију са најмањи покрет...
  • потпуни губитак апетита и снаге...
  • константна длачица у носу, и излечење из носа...

А сада одговорите на питање: да ли сте задовољни са овим? ЈЕДИ ОВЕ СИМПТОМИ можете толерисати? Колико сте времена већ "спојили" са неефикасним лечењем? На крају крајева, пре или касније ситуација ће бити отежана. И може се лоше завршити...

То је тачно - вријеме је да почнеш са овим проблемом! Да ли се слажете? Зато смо одлучили да објави ексклузивну метод Елена Малисхева, у којем је открио тајну јачање имуног система код деце и одраслих, а такође говорио о методама превенције прехлада. Опширније...

Како изискујете одрасли спутум

Како да помогнемо кашљају флегму

Свака искусна мајка зна да је дете доста често болесно. Али не знају сви да је у 50% случајева узрок кашља бронхитис. Са овом болестом из бронхија детета одлази мукозна супстанца - спутум. Да је испробате или не, није једноставна ствар. Све зависи од ситуације и разлога да је дете болесно. И како да помогнете беби да се кашља? Хајде да разумемо заједно.

Шта се дешава у позадини трајног кашља?

Кашаљ, као и сви други симптоми болести, је опасан и може довести до озбиљних посљедица. Имунитет детета је веома крхак и свака инфекција га може прекинути.

Континуирана, продужена и нездрављена кашаљ доводи до таквих негативних посљедица као:

  • стрес за дијете;
  • недостатак сна;
  • повећана ексцитабилност;
  • повраћање спазма;
  • хрипавост у гласу;
  • разне компликације, на пример, пнеумонија;
  • хипертрофија жлезда;
  • постоји кратак дах.

Често током кашља пролази флегм - патолошка тајна која се појављује уз упалу дисајног система. Испљувак је слуз и пљувачка, и испуштање одојчади даје јаку нелагодност. Заиста, тако мало дете у стању да у потпуности кашаљ и шлајм отхаркнут и да га удави, што је веома опасно не само за здравље, већ и за живот новорођенчета. Због тога, одрасли који су се брину за бебе, важно је знати како да помогне бебе у искашљавање секрета.

Улога мајке у опоравку детета

Мама, као најближи и најактивнији члан породичне бебе, проводи више времена с њим и брине о његовом благостању. Стога, мама мора знати да слуз који одлази током кашља код бебе није увек спутум из бронхија. Прво морате погледати његов нос. Могуће је да дете има млазни нос, а слуз из носа се окупио у врату и назофаринксу. Ако је то случај, онда дисање постаје тешко, а дете рефлексивно покушава да очисти грло како би нормално почиње да дише. Да би се излечио такав кашаљ, пре свега, потребно је ослободити обичног прехлада.

Како да излечите млазни нос да бисте се ослободили влажног кашља

Деца добро то фуратсилина решење које је лако припремити: млевено 5 таблета фуратсилина, сипати 0,5 литара воде, кувати док се потпуно не раствори, цоол, усађени у носа до 1 капи у сваку ноздрву (!). Можете такође користити дечије назалне капи. Боље је да узимање таквих лијекова буде најмање 2-3 пута дневно. Не заборави на људска средства. На носу, синусима могу се ставити врећице пуне загрејаном соли, дише у топлој и влажној просторији, купати само у млакој води са додатком биљних инфузија (камилица, невен, кантарион), ако дете није алергична на њих. Узгред, после топла купка беба лакше Искашљавати испљувак, слуз и брз излаз. Ноћу се дете добро покривен ћебетом, како би се избегло излагање.

Ако беба пати од исцрпљеног носа, он треба да пије топлије пиће. Идеална опција - чешће стављена у груди. Можете понудити топлу воду или смешу. Наше баке су на врло оригинални начин третирале млазни нос у бебама: у сваком одломку убацили су 1 капљицу млека.


Фурацилин дезинфицира носну шупљину, испира бактерије и саму инфекцију

Ослободимо се флегма уз помоћ масаже

Потпуно повлачити флегм од бебе није лако. Један од најефикаснијих начина за ово је масажа. Техника спровођења такве масаже није веома тешка, може се савладати свака мајка.

За почетак бебе потребно је ставити стомач, уз опрезни притисак да удари леђа у правцу "одоздо навише", али никако не треба додирнути кичму. Меки тинт се помера одозго према доле. Окрените дијете на цијев и одозго према страни за млевење, поновите на исти начин са друге стране. Не заборавите да држите бебу. Положите дете на леђа, масирајте површину плућа (лагано ударање).

Поново укључите стомак и направите масажу сличну "шинама-прагови", са ослонцем за дланове (то је врло лако!) Да додирнете леђа тако да беба то тешко осећа. Задатак је да добијете вибрације, а не да "пролазите".


Масажа бебе може се фиксирати помоћу природних уља - брда, кукуруза, брескве, маслине, пшеничних клица, који ће дијете помоћи дишу и кашљу боље

Фолк рецепти за отклањање спутума

Поред свих врста различитих лијекова, ту су и фолични лекови за флегм. Њихове баке су користиле и никад нису успјели.

Саветујемо вам да прочитате: Шта новорођенче може добити од кашља

  • Радисх. Редквица је један од антиоксиданата. Помаже у борби како са вирусним болестима, тако и са бактеријом. Да бисте се ослободили слузи, потребно је око 2 кашике црне роткве, наренданог кроз ренде, лагано Скуеезе (да не води сок), Пут на грудима бебу, стави пластични омотач и фланел. Због овог поступка сабијања, све муљ који су се окупили у грлу код одојчади, постепено ће повући, дете неће кашље толико као пре.
  • Душо. Већ смо писали о предностима меда. Треба напоменути да се може користити и за вањске облоге. Мед је веома користан и помаже да се ослободите слузи ако извршите претходно описану масажну технику уместо уља или масти. Мед уклања све вишка шљака из тела и помаже беби да прочисти грло. Беба постаје уморна од кашљања флегма и пре или касније одустаје. Да бисте му помогли, потребно је да опустите мишиће и уклоните флегму уз помоћ масаже.
  • Тинктуре биљака. Мајка и маћеха, календула, пелин. Ове биљке се користе као природни апсорбент. Старија деца су корисна за пиће биљних инфузија и декора, не само због влажног кашља, већ и са сувим кашљем. Они елиминишу не само ефекте кашља, већ и њеног узрока. Део директно на плућа. Али за лечење, лековито биље може се користити само као облога или додати инфузију у купатило приликом купања. Ефикасно помаже у уклањању од беба из бронхијалних мастних масти уз додатак лековитог биља. Припремите их једноставно: у крему за дијете додајте траву свјежом масом у малтер (било који од наведених), пажљиво се помјерите. Можете га користити у комбинацији са масажом, или само трљајте дете.

Важно! Када се прва употреба било какве лековите биљке или меда, средство се наноси на малу површину коже бебе и посматра се. Најмања црвенила, појава бубуљица или друге негативне промјене указују на присуство алергије детета на лек.

Дојка се може умазати дојком и вратом са медом током ноћи, наравно, ако на њему нема алергија.

Деци након године такође се подстичу да дају топло козје млеко са медом и соком од бобица. Такав лек ће убрзати опоравак, а такође уклонити грозницу. Дете ће постати мање непријатно када се кашље.

Предности аромамасела

Боље је купити уља у апотеци, пошто приватне фирме производе недавно велики број фалсификата који можда нису од користи. Куповина је боља од уља, који ће бити упаковани у бочицу тамног стакла. Тада можете бити сигурни у свој квалитет. Да бисте добили добар спутум од новорођенчета, брда, кедра, бора, смрче, јела уље ће учинити. Да бисте га користили, потребно је разблажити само једну капу уља у 2 кашичице воде, додати је у лампу и оставити је у соби за бебу не више од 10-15 минута. Немогуће је оставити ароматичну лампу дуже, јер може проузроковати грч у грлу, отежати дисање, изазвати алергијске реакције. Али ако третман буде спроведен у складу са правилима, онда ће то донијети велику корист: испарљиве супстанце из уља - фито-тциди - имати добар утјецај на здравље детета, помажу у одвајању слузи.

Неке мајке у хладној сезони испуштају кап по уље на топлу батерију. Од грејања, ароматски мирис се шири по целој соби. Ми не препоручујемо ово, јер ако се арома сијалица може једноставно уклонити, онда ће овај мирис морати бити удаљен од просторије дуго времена, што је штетно за већ расхлађену бебу.


Код комплексне терапије кашаљ са флегмом добро се третира са аромамаселом

Још неколико занимљивих начина

Какав новац ће помоћи беби ако нема флегме? Сви су одавно знали да мирис лука може да се бори са уобичајеном прехладом и вирусима. Обично дјеца у вртићу чине такав уређај: пластична кутија испод играчке вртоглаво-изненађење је пробијена на више мјеста. Унутар ове кутије, ставите руж или фино исецкани бели лук. Дијете је објесило "амулетом" око врата, а током дана дише ваздух. По истом принципу, сецкани бели лук треба ставити у двоструку газу, везати своје углове навојем тако да бели лук не пада, остављајући дугачке крајеве нити. За низ газе са белим луком, да висите на улазним вратима у соби бебе. Овај метод је врло ефикасан не само у лечењу кашља, већ и за превенцију акутних респираторних инфекција, АРВИ.

Добар спутум у грлу нестаје са хидротерапијом. Контакт са водом је веома користан. При следећем купању држите дете у положају "стомака", али уверите се да је глава висока изнад воде. Ово ће бити корисно не само за његов физички развој, већ ће помоћи и флегму да изађе из бронхија.

Ако беба не може изливити флегму, онда му може помоћи помоћу стављања бебе на колено својим стомачем и додиривањем прста на леђа. Врло лагано. Зато боље кашља и спава до јутра.


За децу од 12 месеци неопходан асистент у борби против кашља биће инхалатор

Потребно је само неколико поступака за уклањање секрета и елиминише непријатан симптом. Удисање мале деце треба да се уради 1-2 пута дневно лекове који прописане од стране лекара (и помоћи инхалатори Господар хиал хипер 0,01% и Декасан да убије бациле у респираторног тракта, очистити и хидрирају слузницу). Дете престаје да кашље пред нашим очима, чућете како добро екпецторатед испљувка и оставља патогени слуз. Када су видели да побољшају, потребно је да одмах обустави поступак да не изазива зависност.

Још један савет од педијатара: ако беба нема температуру, онда је потребно често ходати са дететом на свежем ваздуху. Док ходате на улици, дечија соба мора бити вентилирана.

Сви савети дати како уклонити флегм треба применити када дете опорави након болести, температура ће се стално пада, а кашаљ ће бити преостали симптом. Али ако се кашаљ управо појавио, беба има грозницу, онда родитељи треба хитно да оду код доктора.

Како разблажити спутум у бронхима: најефикасније средство

Спутум у бронхима се редовно распоређује, али у малим количинама. То вам омогућава да очистите бронхије од прашине, прљавштине, бактерија. Спутум је стално излазан. Ако у имунолошком систему дође неисправност, јавља се запаљен процес или ако постоји изложеност дуванском диму, количина вискозног спутума почиње да се активно повећава. Мора се разблажити и уклонити, с обзиром да загушење и запушење спутума у ​​бронхији стварају повољне услове за репродукцију бактерија.

Спутум у бронхима: узроци и знаци

Бронхитис је запаљење бронхијалне слузокоже

Спутум је неопходан за уклањање бактерија из бронхија и плућа. Током обољења, количина спутума значајно се повећава, постоји рефлексни кашаљ, који изазива контракцију глатких мишића плућа и потискује спутум и бронхије. Ако је спутум превише вискозан, кашаљ неће помоћи да га извуче. Напади кашљања постају болни, а пљуни се наставља да се акумулира у плућима. У овим случајевима, морате потражити начине за смањивање спутума у ​​бронхима.

Главни знак загушења је кашаљ. Због велике акумулације спутума и репродукције вируса, бактерија, температура може порасти. Када се излучивање спутумом помеша са пљувачком и изливом из носа.

Узроци спутума у ​​бронхијама су обично разне болести горњег респираторног тракта.

У зависности од узрока спутума може бити прозрачна слузокожаста, серозна, гнојива, са додатком крви. Формира се у следећим болестима и условима:

  • Бронхијална астма. Ово је хронична болест у којој постоји краткоћа даха, тешки кашаљ и често удари гушења. Са астмом се чисти јасан, али прилично густи спутум, често је тешко раздвојити.
  • Плућни едем. Ово је веома опасно стање, у којем количина акумулиране течности и спутума у ​​плућима превазилази дозвољени ниво. Акутни едем може бити фаталан и захтева хитну медицинску помоћ. Спутум се излучује пенастом, са нечистоћама крви.
  • Бронхитис. Са бронхијалним запаљењем, спутум почиње активно излучити, што узрокује још веће запаљење. У бактеријској природи бронхитиса, спутум је жућкасто-зелена, понекад са нечистоћама крви.
  • Пнеумонија. Код плућа, спутум често садржи честице гнуса. Запаљење плућа обично је заразне бактеријске природе, праћено кашљем и високом телесном температуром.

Разлог за акумулацију спутума може бити једноставна прехлада. али у овом случају се спутум излучује без икаквих потешкоћа и има транспарентан изглед.

Лекови и антибиотици

Лечење одређује лекар у зависности од дијагнозе и тежине болесиног стања

Третман је, по правилу, сложен, укључује лекове за производњу спутума, за борбу против узрочника болести, чувајући имунитет. Често лечење лијекова прати и фолне методе сисања спутума.

Врсте медицинских производа:

  • Антибиотици. Антибиотици су прописани за бронхитис, пнеумонију и у неким случајевима за грипа, када постоји опасност од компликација. Антибактеријски лекови су ефикасни само у борби против бактерија, уз вирусне инфекције, они су бескорисни. Антибиотици немају експецторски или антитусивни ефекат, али утичу на сам узрок болести. Прво побољшање се може примијетити већ трећег дана антибиотске терапије. У болестима респираторног тракта, обично су прописани Ципрофлокацин, Сумамед. Азитромицин. Амоксицилин.
  • Муцолитицс. То су припреме које разблажују спутум, што у великој мери олакшава његово излучивање. Муколитици укључују Мукалтин. Амброген. Амброгхекал. Неки лекови имају сложен ефекат: разблажу спутум и ојачају цилирао епител, који вам омогућава да извлачите слуз из бронхија.
  • Екпецторантс. Екпецторантс ојачавају глатке мишиће плућа и цилиа цилирајућег епителија, који вам омогућавају да избаците флегм из бронхија. До лекова који очекују: Бромхексин, Термопсол, АТСТС. Након узимања ових лекова, кашаљ се може погоршати, пошто је то рефлексни одговор тела на избацивање спутума.
  • Антивирусни лекови. Препоручени су за грип, хладноће. Лекови као што су Кагоцел, Арбидол, Римантадине, Ергоферон уништавају вирусе који узрокују болест, блокирају њихову репродукцију. На позадини антивирусних лекова, болест је лакша и бржа, али не утичу директно на спутум и бронхије.

Фолк рецепти за производњу спутума

Радисх са медом - најбољи народни лек за побољшање клиренса спутума из бронхија

Фолк методе утапања и излучивања спутума могу бити веома ефикасне, нарочито у почетним стадијумима болести. Обично се препоручују рецепти традиционалне медицине паралелно са лечењем лијекова.

Вриједно је запамтити да неке болести као што су пнеумонија и едем плућа не могу бити излечене само људским правим лијековима. Неке лековитог биља и пчелињих производа могу изазвати јаку алергијску реакцију и интензивирати едем.

  • Радисх са медом. Црно рубље треба да се опере, исече средину као чинију и улије у њега течност, благо загрејан мед. Инсистирајте на дан. Овај лек савршено уклања упале, помаже код кашља, разблажи спутум, повећава имунитет.
  • Сируп од лука и лука. Свјежи лук и бели лук се фино исецкани, ставити у посуду и посути с шећером. После неког времена постојаће сируп, који се након конзумирања свакодневно напије и пије. Овај лек је добар за инфламаторне болести респираторног тракта, али се не препоручује за гастритис, јер иритира желудачну слузницу.
  • Мед и алоја. Течни мед мешати са стиснутим соком алоја у омјеру од 1: 5 и узмите кашичицу. Алое може изазвати алергијску реакцију, па почните боље са мањим дозама.
  • Децокције биљака. За утопљавање и излучивање спутума препоручује се узимање инфузије и одјека бадемана, тимијана, комарача, сламарице, борових пупољака, слатке детелине. Биље се могу помешати или залијевати одвојено. Већина њих има антиинфламаторни ефекат.
  • Бор млека. Овај метод се сматра ефикасним и сигурним, препоручује се чак и код пушачког бронхитиса. Да кувате брашно млека, потребно је да узмете 3 зелене боровине и мали комад смоле и залијете 0,5 литра кувана млека. Све ово инсистира на 2-3 сата, а затим пажљиво филтрира. Морате пити чашу таквог лека ујутро и вече.

Удисање: лекови и прописи

Немојте удисати са повишеном телесном температуром!

Тешко је замислити ефикаснију методу излучивања из бронхија од инхалације. Овај поступак помаже лековима да продиру директно у плућа, заобилазећи стомак и циркулаторни систем.

Најефикаснији су инхалације хладне паре помоћу небулизатора. јер врућа пена негативно утиче на стање судова и може довести до опекотине слузокоже.

Удисање може се извести уз уобичајену физиолошку или минералну воду. Такве процедуре су безбедне и за малу децу и труднице у било ком тренутку. Парови физиолошког раствора пенетрирају у бронхије, разблажавајући спутум и доприносе његовој брзој елиминацији.

Осим тога, инхалација хидратизује мукозну мембрану и олакшава упалу.

Ако током поступка удисања користе лекове, њихову дозу одређује лекар, узимајући у обзир узраст и стање пацијента. Амброксол се може користити за разблаживање спутума. Флуимуцил. Лазолван.

Да би поступак инхалације био од користи, неопходно је придржавати се основних правила инхалације:

  1. Сви препарати се користе у раствореном облику. Одређена количина лека разређена је физиолошким раствором, а затим се удахује. Не прекорачите дозу која је прописала лекар, јер се ефекат не повећава, већ ће довести до различитих нежељених ефеката.
  2. Инхалације се спроводе у течностима од 5-10 дана. Препоручљиво је проћи кроз кус до краја, тако да спутум потпуно нестане. Једна сесија траје 5-7 минута.
  3. Могућа је инхалација само у одсуству високе температуре. Ако је температура изнад 37,3-37,5, боље је одгодити процедуру, јер може проузроковати још већи скок температуре.
  4. Пре и после поступка инхалације, обришите маску алкохолом и добро исперите посуду за лек са текућом водом.
  5. Да ли су инхалације потребни сат и сат пре оброка. Непосредно после процедуре, није пожељно јести, пити, пушити, излазити.
  6. Ако је током поступка постала лоша, вртоглавица, повећан кашаљ. био је напад гушења, неопходно је прекидати удисање и обавијестити лекара о томе.

Вежбе за дисање

Вежбе за дисање ће бити корисне за све: за одводјење плућа, за дјелимично елиминисање ефеката пушења, за спречавање и уклањање упале. Постоје једноставне вјежбе за дисање које морате обавити код куће три пута дневно. Они су безбедни и једноставни за обављање. Постоје сложеније вежбе дисања, које се изводе уз помоћ инструктора масаже.

Да бисте савладали технику једноставних вежби дисања, свакодневно треба да изводите следеће вежбе за 5-7 понављања за један приступ:

  • Седи на столицу или стојиш усправно. Леђа мора бити равна. Дубоко удахните, а затим мали фракцијски издах.
  • Обучите абдоминално дисање, јер промовише активнију функцију плућа. Уз инспирацију и издаху, покушајте да надувате и извучете колико год је могуће стомак. То ће ефикасно заменити груди и абдоминално дисање. Груди такође треба максимално подићи.
  • Лезите на леђима и поставите низ јастук испод главе. Пажљиво, а не до краја, пребаците главу у оба смера, дубоко удахните и издахните.
  • Стојите на колена и нагните се напред, дубоко удахните и издахните.

У процесу гимнастике, дисање ће постати лакше, али се може уклонити спутум, мора се уклонити и вежбе се настављају.

Више информација о бронхитису може се наћи у видео запису:

Прочитајте такође: запаљење бронхија: симптоми, врсте и лечење болести

Озбиљни случајеви захтевају помоћ специјалисте. Инструктор обавља специјалну масажу користећи ударце и вибрације, а пацијент изводи различите вежбе звука и дисања. За максималну ефикасност, препоручује се да узмете експецторант пре поступка.

После масаже пацијента на самостално или уз помоћ инструктора обавља вежбе дисања и на крају је понудио да кашље, шлајм на лево. Ако пацијент доживи потешкоће, могуће је користити посебни вибратор за дисање. После таквих активности кашаљ може да се повећа. Ово је нормално, јер се спутум избацује из бронхија уз помоћ рефлекса кашља. Узимајте антитусиве лекове се не препоручује.

Пронашли сте грешку? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер. да нас обавестите.

Читаоци су се допадали:

  • Најефикаснији лекови за...
  • Узроковани лековима и јаки људи...
  • Зашто се у грлу развија спутум...
  • Амбробене таблете: састанак,...

Подели то са својим пријатељима! Будите здрави!

Како повући флегм из бронхија код куће без антибиотика

Нормално, извесна количина секреције се увек производи у дисајним путевима здраве особе. То је текући процес усмјерен на прочишћавање, спречавање инфекције у њима и обнављање ћелија унутарње шкољке бронхија.

Обично нису пронађени значајни проблеми са излучивањем слузи. Тешкоће настају у оним случајевима када се развија било која болест.

У присуству патолошких стања, спутум почиње да се производи у веома великим количинама, стагнира у бронхама, постаје превише вискозан и, као последица тога, тешко излази. Њена загушеност често привлачи инфекцију, често бронхитис, узрокује значајну стагнацију у малом кругу циркулације крви, изазива плућну инсуфицијенцију.

Као резултат, пацијент развија озбиљну болест или чак може доћи до израженог болног стања.

Основна правила третмана

Неопходно је ослободити акумулације слузи у бронхима. Да бисте то урадили, препоручљиво је да консултујете лекара. Водит ће флуорографију, бронхоскопију, клиничку и биохемијску анализу крви, ултразвук, хистолошко и микроскопско испитивање.
Ове студије ће утврдити узроке повећане акумулације секрета у вашим дисајним путевима.
Они могу бити:

  • Инфлуенза
  • АРВИ
  • бронхитис
  • ларингитис
  • фарингитис
  • пнеумонија
  • бронхијална астма
  • малигне неоплазме у плућима
  • туберкулоза
  • алергијске реакције
  • срчана инсуфицијенција
  • дугорочно пушење
  • гљивичне инфекције

Ове болести узрокују запаљење респираторног тракта, едем бронхија, промену структуре њихове слузокоже, а као резултат тога почиње производња велике количине спутума. Понекад постаје превише и изазива снажан кашаљ.

Тајна је подијељена на серозну, слузовну, гнојну, импрегнацијом крви, стакленог стрија итд. Боја је различита, у зависности од болести које су настале.

Постоји низ начина да се ријеши спутума, који се често користи у бронхитису. Неопходно је то учинити, пошто њена акумулација значајно нарушава кардиоваскуларни, плућни и циркулаторни систем. Осим тога, велика количина спутума снажно иритира слузницу.

Када се спутум ослободи, бронхи се потпуно ослобађају од загушења и пацијент се добро осећа.

Посебно је важно отклонити акумулирану тајну у времену и одмах, уколико дође до пискања, пискања, болова у грудима. Ово указује на то да мужна мембрана респираторног тракта више не може да се носи са својом оштро повећаном запремином, поред тога што садржи токсичне супстанце и производе дезинтеграције ћелија.

Лијекови

Борба на загушење спутума је неопходна уз одобрење лекара који долази. Прегледаће пацијента, сакупља детаљну анамнезу, проводи лабораторијско и инструментално испитивање. Након што је дијагноза одређена, могуће је утицати на главни узрок повећане производње и акумулације у дисајним путевима.

Веома је важно разликовати сув и влажни кашаљ. Мере за борбу против њих бит ће различите.

Сух кашаљ је неповољан симптом, јер слуз не оставља респираторни тракт. Према томе, главни метод лечења је преношење на влажно, када пацијент већ може самостално спутумирати из тела.

За то се користе лековити и народни методи третмана.

Оне раде у два главна правца у два правца, користећи:

  1. Муцолитицс (допринијети утапању слузи, претварајући га у полу течност и омогућавајући лако напуштање респираторног тракта)
  2. Екпецторантс (олово у деловању мишићног слоја унутрашње шкољке бронхија, помажући уклањању акумулираног спутума)

Главни лекови такође укључују:

  • бронходилататори;
  • антиинфламаторне супстанце;
  • антибиотици;
  • антивирусни лекови;
  • антихистамини, итд.

Омогућавају потпуну разградњу тајне у респираторном тракту, извадити га, елиминишући узроке повећања формирања спутума у ​​бронхима. Ове лековите супстанце помажу бронхима да значајно прошире свој лумен, гурну флегм напољу и униште инфекцију која изазива повратак болести.

Постоји пуно кућних рецепата како се отарасити слузи у плућима. Тестирани агенс у овом случају је мед и његови деривати. Припремљени су на различите начине и савршено активирају лимфну циркулацију у плућима, потпуно разблажени спутум, имају значајан експективни, противупални и бактерицидни ефекат. Поред тога, повећавају одбрану тијела.

Биљни производи

Морате узети једну жлицу сувог сировог материјала, сипајте га чашом воде која је кључала. Онда бисте требали инсистирати на таквом рјешењу око четрдесет минута. Онда се филтрира и узима педесет милилитара три пута дневно. Овај ефикасан алат савршено ће омогућити уклањање упале, потпуно уклонити акумулацију флегма, омекшати грло.

Рецепти и препоруке

Да бисте избегли исушивање грла, активно влажите ваздух у соби. Препоручљиво је уредити контејнер са водом по соби или купити вентилатор

Такође је корисно за млеко уз додавање борових комада. Требало би да узме 3 шољице врућег млека, додајте неколико смрчених чуњева смолом. Онда морате инсистирати на овом пиће у термосу најмање два сата, напрезати и узимати две стотине милилитара два пута дневно.

Чишћење бронхија од слузи доприноси инхалацијом. Можете их носити сувом паром, луком од кромпира, лековитог биља, есенцијалних уља. Имају спазмолитичку и рефлексну акцију, стимулишу циркулацију крви и помажу у отклањању слузи у плућима.

Опћенито је пожељно конзумирати више течности. Она раствара тајну, помаже у њеној евакуацији из респираторног тракта, промовише детоксикацију организма. Посебно су корисни воћни напици, млеко са медом, раствор соде, зелени чај или лимунов сок. Неопходно је потпуно зауставити пушење и пити алкохол. Никотин и алкохол стимулишу проток крви у респираторни тракт, узрокују бронхијални едем који доприноси дехидрацији тела. Поред тога, значајно слаби имунолошки систем. Када се ове штетне навике злоупотребљавају, могу настати озбиљне компликације које захтевају дуг и сложен третман.

Лекови који изливају спутум из бронхија

Да бисте ефикасно лечили и постигли брз ефекат, потребно је да знате есенцијалне лекове који ће помоћи у отклањању загушења спутума у ​​плућима. Могу се користити само након одобрења лекара који долази, јер свака од њих има бројне нежељене ефекте и контраиндикације.

Са сувим кашљем, муколитици долазе први. Преведени су сув кашаљ у влажни и уклањају стагнирајуће појаве у дисајним путевима.

Често се називају:

Често се у овим случајевима користе Амбробен и АЦЦ. Они су припреме за сложену акцију, потпуно елиминишу кашаљ, значајно олакшавају дисање и значајно повећавају одбрану тијела.

Екпецторант лекови се чешће користе са влажним кашљем код бронхитиса. Они директно регулишу одвајање спутума из бронхија у спољашње окружење.

Неки од њих дјелују на центрима мозга, други на слузокожама респираторног тракта. За то се користе ефикасна фармаколошка средства, као што су:

Сирови екстракти лекова

Добар резултат обезбеђују различити сирупи и екстракти који садрже биљне супстанце рефлексног деловања. Ово укључује

Ароматерапија са употребом уља еукалиптуса, ментола, чајевог дрвета такође има одличан ефекат. Они активно делују директно на бронхије пацијента, који имају позитиван утицај на њих. Обично се користе са влажним кашљем, када је неопходно брзо олакшати уклањање већ и постепено флегме.

Фармаколошка индустрија производи специјалне сирупе, напитке и растворе за отклањање кашља и уклањање вишка секрета. Ово укључује Геделик. Докторица мама и други.

Сви ови лекови имају ефективан ефекат у борби против загушења спутума у ​​бронхијама. Они су различити у својој сврси, дозирању и трајању терапије.

Ова средства имају различит интензитет утицаја на људско тело и његов плућни систем. Такође, сви вам омогућавају да очистите грло, уклоните тајну из бронхија и уклоните њихово упалу.

Вјежбе за дихање за производњу спутума

Стимулише повлачење акумулираног слузи такође је посебна гимнастика. То вам омогућава:

  • Потпуно уклоните оток бронхијалне слузокоже;
  • значајно враћају респираторну функцију;
  • пружити активно снабдевање кисеоником ћелијама тела;
  • стимулише циркулацију крви у ткивима;
  • створити потребно оптерећење на мишићном слоју бронхија;
  • да помогне у изношењу спутума;
  • олакшати кашаљ.

Ове мере омогућавају интензивирање рада респираторног система, повезаних ткива и структура.

Вежбе су прилично једноставне и могу их обављати чак и од детета. Они активно помажу у отклањању спутума током бронхитиса и активирају активност тијела.

Ево најефикаснијих примера:

Гимнастика може имати још израженији ефекат од узимања лекова. Осим тога, она је у могућности да помогне онима који нису у могућности да узимају фармаколошка средства због контраиндикација

Пацијент треба да лежи на леђима, док површина мора бити равна. После тога, нагиње једну страну под углом од пет степени. Дубоко удахне, пљува пљуну у посебно припремљеном сливу. Онда се укључи на другу страну. Неопходно је извршити десет пута.

Клечите се на кревет или тепих и нагните се напријед. Ако се тајна из бронхија одустане, ослободите га. Ако не постоји ништа, онда након кратког одласка десет пута поновите вежбу.

Лежи на самом рубу кревета, површина мора бити равна. Да се ​​виси са кревета, што је више могуће. Онда урадите исто са друге стране. Испружена слуз пљуска у куване контејнере. Трчите десет пута.

Лежи на леђима. Ноге треба да буду у подигнутом положају, па је боље ставити нешто испод њих. Остани на овој позицији пола сата. После тога устајте, избришите бронхије из секрета и поновите вјежбу још три пута.

Ови покрети омогућавају природан клиренс респираторног тракта. Они вам омогућавају да у потпуности евакуишете тајну, учините плућа радом интензивније, укључује лимфну дренажу. Осим тога, они утичу на цео систем, укључујући и најмањи алвеоли.

Постоји много начина да се добије флегм, а све их треба искористити да бисте се решили болести и вратили своје изгубљено здравље.

Када се тајна раздвоји, излазе бактерије, производи разградње ћелија и епителне честице које су умрле током инфламације. Бронхи и посуде, који их опере крвљу и лимфом, значајно се чисте и активније обављају своје функције. Количина конзумираног кисеоника се повећава, у вези са овим, стање болесника се побољшава, активност мозга и кардиоваскуларног система нормализује.