ЛФК и масажа са пнеумонијом

Пнеумонија - запаљење плућа. Ова заразна инфламација плућног ткива, праћена формирањем ексудата у лумену алвеола, која искључује погођено подручје од чињења дисања. Болест може бити компликована плеурисијом и формирањем адхезије које ограничавају нормално дисање. Под утицајем микробних токсина, функције кардиоваскуларних и нервних система су поремећене.

Задаци вежбалне терапије и масаже

Ојачати крв и лимфну циркулацију у плућима ради брзе ресорпције производње ексудата и спутума; побољшати вентилацију угрожених делова плућа; спречити стварање адхезија у вотлини плеуре; нормализује метаболизам ткива ради елиминације интоксикације тијела; вратити нормално дисање и прилагодити тело физичком напору; побољшати неуропсихично и опште стање.

Карактеристике технике вежбања

Додијелити терапеутску гимнастику са нормалном или упорном негативном температуром и тенденцијом да се обрне развој инфламације.

Акутна пнеумонија

Постељина. ЛХ у ИП лежи на леђима и седи. Спроведите елементарне вјежбе за удове у спору темпу са ограниченом амплитудом кретања, окретањем пртљага на здраву страну, подижући карлицу носачима руке на кревету. Трајање лекције је 10-15 минута. Након сваке вежбе дајте одмор.

Вард моде. ЛХ проводе у ИП лажу, седе и стоје 20-25 минута. Обављају посебне вежбе дисања (дубине и издужено удише и издисање) у комбинацији са Општи развој екстремитета и дебло (укључујући споре хода) у односу 1: 1 и 1: 2. Амплитуда кретања буде могуће, и да се спречи пријањање нагиба и ротације трупа мора да буде у комбинацији са удисања и издисања.

Слободни режим. Примијенити опће јачање јачања и специјално дисање у комбинацији 3: 1 и 4: 1. Покрет би требало да буде динамичан са великом амплитудом и употребом пројектила (да активира дисање), игара, ходајући просечно.

Код куће, студије се настављају до потпуног опоравка здравља.

Хронична пнеумонија

Постоје два облика хроничне пнеумоније:

  1. Са превладавањем пролиферативних процеса са могућим развојем пнеумосклерозе, прописана је респираторна гимнастика, а генералне вежбе јачања се спроводе релативно високим интензитетом.
  2. У присуству гнојних процеса применити постурална дренажа - третман по положају. Тело везан за положај у којем огњишта је изнад излазног гнојни тракта (лежи на здравој страни, са подигнутом крајем стопала на крају Бед Хеад спустио, на све четири). Постурална дренажа се врши два до три пута дневно за 10-30 минута у зависности од општег стања пацијента. У фази ремисије врше се вежбе за дренажу. Дакле, испљувак из доњег режња десно плућно крило је добро одвојен у торзо напред са СП седи на столици, издахните болестан, кашаљ, добија своје руке прсте на левом стопалу.

Карактеристике масажне технике. Масажа се препоручује смањењем температуре и нестанком интоксикације у акутном процесу, као и код хроничне пнеумоније. Масирајте груди и ноге. Током масаже не дозволите кашњење у дисању, пацијент треба да дише правилно нос. Трајање поступка је 15-20 минута. Ток третмана је 15-20 процедура.

пнеумонија

Терапијска физичка култура код акутне пнеумоније

ЛФК у акутној пнеумонии

Пнеумонија је болест коју карактерише запаљење свих структура плућног ткива. Тетина и трајање пнеумоније зависе углавном од врсте патогена и реакције тела. Запаљење плућног паренхима покрива задњи део терминала бронхиола, респираторни бронхиоли, алвеоларни канала, алвеоларне врећице и алвеоле, што подразумијева ограничење дисајних површине плућа. Инфламаторни процес често није ограничена на плућног паренхима и шири у оближња бронхија, крвних судова и плеуре - онда можемо говорити о пратећег бронхитис, васкулитис, плеуритис.

Модерна класификација пнеумоније базирана је на етиолошком фактору. Објашњење етиологије пнеумоније је важно не само за правилан избор лечења лијекова, посебно антибиотика, већ и за правовремену примену терапије за физичку терапију, физиотерапију. Познавање морфолошких промена у ткивима плућа и бронхијалне упале плућа, узрокована агента или на други начин, облици и фазе болести и доприноси правилном дестинације благовремено физикалне терапије и избор одговарајућих средстава.

ЛФК има важну улогу у комплексној терапији плућа. Рана употреба специјалних вежби дисања, узимајући у обзир индикације и контраиндикације, значајно убрзава опоравак пацијената.

Терапеутски ефекат вежбања у болести респираторног система је првенствено заснован на могућности добровољног регулисања дубине и учесталости његових кашњења и брзине дисања. Са посебним статистичким и динамички респираторне вежбе могу пренети на плитку дисања дубље продужити или скратити удисања и издисаја фазе, да побољша ритам дисања, повећана вентилацију. Цлассес пхисиотхерапи витх рационална комбинација окрепљујућим вежбе са посебним вежбама дисања и различитим фазама раста дисање лимфе и циркулацију крви у плућима и тиме промовишу бржих и комплетне ресорпција инфилтрата и течност у плућима иу плеурални шупљину, спречавају формирање њима на прираслица и остало укључивање терапеутских вежби у комплексу лечење акутних респираторних обољења у великој мери повећава ефикасност и задржава пацијенти у даљем п ботоспособност. Хронична болест плућа кроз вежбе, можете постићи нормализацију оштећењем респираторне функције.

рестаурација или повећање функције спољашњег дисања;

јачање респираторних мишића;

повећање екскурзија груди и дијафрагме;

помаже у истезању плеуралних адхезија и очистити респираторни тракт од патолошких секрета.

враћање уједначене вентилације плућа;

елиминација мишићног дисбаланса;

побољшање активности неурохуморалних механизама регулације функције спољашњег дисања;

побољшање односа вентилације-перфузије (елиминација дисоцијације између алвеоларне вентилације и плућне циркулације);

побољшање кардиоваскуларног система и заштитна својства тела;

повећање психолошког статуса и толеранције на физички напор.

Вежба помаже да се повећа вентилацију, која се постиже повећањем мобилности доњег плућног региона и лаког екскурзију, отклањање едге Ателецтасис убрзања ресорпције инфламације због активирања лимфе и крвотока у бронхијалног система артерије, бронхијалне дренаже. Користите вежбе: статично (локализовано дисање), динамично дисање, одвод и растезање адхезија. Побољшање трофичних процеса у плућном ткиву доприноси превенцији пнеумобиброзе.

Вежбе дисања и покрета за мишића врата, рамена, руке и ноге утичу на кардиоваскуларни систем, повећава функционалне резерве миокарда, повећава проток крви у мишићима, смањење укупне периферни васкуларни отпор, повећање оксигенације крви и коришћење кисеоника.

Контраиндикације на постављање медицинске гимнастике:

акутна фаза болести (висока температура, астматични напад);

малигне неоплазме плућа;

акутно гнојно упалу;

ризик од крварења.

тешка срчана и плућна инсуфицијенција.

Општи критеријуми за сврху вежбања терапије: побољшање општег стања, смањење температуре до субфебриле или нормални цифара, смањење леукоцитозу, нестанак акутне фазе реакције периферне крви. Одређивање термина терапије за вежбање у одређеном случају помаже у познавању патогена, морфолошких и патофизиолошких поремећаја које они узрокују у телу.

Комплекс № 1. Вежбе за пацијенте са акутном пнеумонијом (постеље у кревету)

ИП - лежи на леђима

1. Дијафрагматично дисање, руке за контролу леже на грудима и желуцу.

2. Приликом удисања, подигните руке, спустите их са издисањем. Излагање је дупло дуже од удисања.

3. Приликом удисања, повуците равну ногу на страну, на излазу враћајте у ФЕ.

4. Оружје се савија на лактовима. При удисању руке, разблажите га на стране, спустите руке у издисају.

5. Приликом удисања руке, разблажених према странама, на издисачу, повуците колена у стомак рукама.

ИП - лежи на једној страни

6. Приликом удисања повуците руку помоћу окретања пртљажника натраг, након повратка излаха у ПИ, ставите руку на епигастричку регију.

7. Ставите руку на доња ребра, удахните, притиском доњих ребара дланом, створите отпор.

8. Длан помера врата иза себе, стварајући статичну напетост мишића на раменом појасу. Код извођења дубоког дисања, "акцент" пада на доњи део. Комплетирајте комплекс у леђном положају на леђима помоћу дијафрагматичног дисања.

Комплекс № 2. Вежбе за пацијенте са акутном пнеумонијом (мода одељења)

ИП - седи на столици

1. Дијафрагматично дисање, руке за контролу леже на грудима и желуцу.

2. Подигните руку нагоре, нагните у супротном смеру, спустите руку у издисајућу.

3. Вратите лактове, удахните, издахните назад до ФЕ.

4. Поновите кретање пливача с прсним зглобом. Инхале - у ФЕ, издахнути - раширију се оружје.

5. Приликом удисања руке, разблажених према странама, на издужењу, "загрли" своја рамена.

6. У рукама гимнастичког штапа. Приликом удисања, подигните руке горе, савијте се, повуците ноге назад, ставите на прст.

7. Кружна померања руку - "веслање".

8. У рукама маце. При удисању руке на стране, ломови су паралелни са подом.

Приликом излагања, падина је постављена на под.

9. Приликом удисања, подигните руке, на изливању, на руке.

10. Штап је иза спојених лактова, на инспирацији да се савија назад, док се издахнути нагиње напред.

Завршите комплекс у ИП седишту. Укупан број вјежби у процедури терапијске гимнастике је 20-25.

Комплекс № 3. Вежбе за пацијенте са акутном плунима (општи режим)

Шетајући по теретани, ходајући по чарапама, пете, споља и унутрашњост стопала (3-5 мин).

1. Устаје на чарапама, рамена за подизање, прсти у пиштољ, на издахњењу да се врате у И П.

2. Приликом удисања, подићи руке, наглавити се, савијати, на издаху - чуче, руке на коленима.

3. Пумпа. Приликом удисања, алтернативни нагиби са стране, рука клизи низу бутина. Када се издахне повратак у ФЕ.

4. У рукама медицинског официра, руке испред груди. Код инхалације, окрените се према странама, на излазу вратите у ФЕ.

5. Шетња са високим дизањем колица и активним руком рада (3-5 мин).

6. ИП - стојећи, штап лежи на столици. Удахните - подигните руке, савијте над својим дахом, узмите палицу. Следећи удах са штапићем у руци. Приликом удубљења држите се за седиште.

7. Стојте бочно у гимнастички зид. Држите цроссбар на нивоу груди руком. Приликом удисања, одступите од зида, приликом излагања вратите се у ФЕ.

8. Стојећи према гимнастичком зиду. На инспирацији, подигните руке горе, стигните за руке до врха корака, руке на траку на нивоу струка, уз једноставно куцање.

9. У рукама гимнастичког штапа, његове руке су спуштене. Приликом удисања, подигнути, када се издахне, колено треба притиснути на стомак са штапићем.

10. Руке испред груди, приликом удисања руке на стране, претварајући торзо на страну, на излазу у повратак у ФЕ.

Завршите поступак ЛХ ходајући у просеку са прелазом на спор.

ЛФК код крупне пнеумоније

Са крупном пнеумонијом (у одсуству контраиндикација), терапија за вежбање је прописана за 3.-7. Дан болести. Трајање курса није мање од 4-6 недеља. Код акутне пнеумоније због других бактеријских и вирусних и бактеријских патогена, физикална терапија прописана касније - око 7-10 дана, а током дуготрајне пнеумоније - дана 14. и касније; Ток третмана - 5-8 или више седмица.

Фаза И - нежни моторни услови (2-4 дана): болница, поликлиника. Цео комплекс вјежби треба поновити 2-3 пута дневно. Класе се одвијају у почетној позицији која лежи на леђима, укључује опће развојне вежбе које промовишу кретање груди у различитим правцима, мишићима абдоминалних преса и вежбама за дисање.

ИИ степен - режим штедње - тренинг (6-9 дана): болница - поликлиника - рехабилитациони центар. У тешким случајевима, терапија вежбањем се врши у ип. лажи и седи, у другим случајевима - лагање, седење, сто година. Вежбе укључују вежбе са предметима (гумена лопта и гимнастички штап).

Локално дисање се врши не само за побољшање вентилације у несагледаним деловима плућа (у првим данима лечења), већ и директно у подручју упале.

Статичке и динамичне вежбе дисања изводе са продуженим издисањем и постепеним продубљивањем инспирације.

Повећајте број вежби за одводњавање.

Спровести вежбе за мале, средње и велике мишићне групе екстремитета, које имају благотворно дејство на екстракардиозне и срчане циркулаторне факторе.

Ако је пнеумонија компликована плеурисијом, неопходно је убризгати у комплекс ЛХ на време како би се растегнули адхезије, док је њихово елиминисање или истезање могуће.

Дисање и пражњење вежбу је пожељно да се наизменично са вежбама за ноге и опуштање мишића у раменом, врат, лице, руке, ноге и торзо у односу 2: 1: 1: 1.

Приликом извођења вежби можете користити различите предмете, а уз једноставан проток и добру физичку припрему пацијента - светле шкољке (на примјер, 1-3 кг бури) и симулатори (вежбални бицикл). Групне лекције. Комплекс вежби се понавља 2-3 пута дневно (једном са инструктором, остало - независно). Осим тога, препоручује се пацијенту да у свјежем зраку (у топлој сезони) пије 30-40 минута дневно, ваздушне купке и топло брисање.

ИИИ степен - период обуке (15-20 или више часова) - рехабилитациони центар - поликлиника - санаторијум. Вјежба врши терапију једном дневно, али пацијент је обавезан више пута током дана самостално извршавати препоручене вежбе за дисање.

Физичке вежбе се изводе у било којој почетној позицији:

статичке и динамичне вежбе дисања са дубљем инспирацијом;

Вежбе које истичу плеуралну адхезију;

ако пацијент има знаке оштећења бронхије, препоручује се вежбама за дисање са продуженим истеком;

вежбе за мишиће удова и пртљажника могу се изводити са тежинама и на симулаторима.

Трајање лекције је 30-40 минута; густина - од 60-70 до 70-80%; Срчана фреквенција - од 55 до 75% максималног пулсног доба. Препоручена доза валкинг (од 1500 до 3000 м или више дневно), постепено смањење температуре воде у току брисање и затим прелаз на више активних поступака каљење обзиром на доба и реактивности (доусинг, сауна, пливање).

У ИИИ периоду (тренинг) вежбе се изводе на различитим почетним позицијама, са објектима и без њих, на зиду теретане, док ходају. Препоручене шетње, игре - одбојка, тенис, стони тенис, веслање.

И.п. - седење, размак између рамена, ноге на поду, спуштене руке. Подигните руке, ставите четку на кољена и гурните их до прстију. Поновите 2-4 пута. Темпо је спор. Дишење је бесплатно.

И.п. - исто, руке на појасу. Окрените тело удесно и без стопала на лево. Поновите 2-4 пута у сваком смеру. Темпо је спор. Дишење је бесплатно.

И.п. - исто. Подигните рамена - удахните, спустите - издужите. Поновите 3 пута. Темпо је спор.

И.п. - седење, размак између рамена, испружена рука. Подигните десну ногу савијену у колену и притиснете је до груди рукама, а затим се вратите у и.п. Исто са левом стопом. Поновите 2-4 пута са сваком стопалом. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно.

И.п. - исто, руке су спуштене. Нагните што је могуће далеко савијањем у зглобовима кука и истовремено подижите руке

назад, а затим се вратите на ип. Поновите 2-6 пута. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно.

И.п. - сједење, размак између рамена. Подигните руке кроз стране горе, спојите дланове заједно са задњим странама заједно - удисати, доњи - издисати. Поновите 3 пута. Темпо је спор.

И.п. - стојећи, стопала на ширини рамена, у рукама гумене лопте. Подигните лопту преко главе, савијте се и спустите до прстију ногу. Поновите 2-4 пута. Темпо је спор. Дишење је бесплатно.

И.п. Стојећи, руке са лоптом изнад главе. Кружни покрети тела у смеру казаљке на сату и супротно од казаљке на сату. Поновите 4-6 пута у сваком смеру. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно.

И.п. - исто. Спустите руке с лоптицом на десно колено, нагните тело удесно - издахните, вратите се у и.п. - Удисање. Исто лево. Поновите 2 пута у сваком смеру. Темпо је спор.

И.п. Стојећи, руке дуж пртљажника. Савијте десно, клизите десну руку низ пртљажник, а лево - до осовине. Превише у другом правцу. Поновите 2-4 пута. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно.

И.п. Стојећи, у спуштеним рукама штапића. Седите, подигните палицу испред груди - издахните, устајте - удахните. Поновите 2-4 пута. Темпо је спор.

И.п. - Стојећи, штап се стегне иза спојева лактова. Леан десно, лево. Поновите 4-6 пута. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно.

Смирите ходајући 1-2 минута, потпуно опустите мишиће руку и пртљажника.

Масажа грудног коша (класични терапеутска, сегментни, хардвер - Вибратор) користећи све технике прописане крајем 2. - 3. почетку периода лечења (када је изразио опструктивне манифестације не користе испрекидани вибрације до олакшања овог стања).

Посебна пажња је посвећена елиминисању масажу патолошких промена на кожи и технике везивног ткива трљање у областима изнад и испод цлавицлес, грудне кости и преко лопатица, на паравертебрал областима преко доњег косталне лука и приземљу спајања ребара до грудне кости. је неопходно посебну пажњу на изводити трикове полукружни мешење и истезање мишића током масаже паравертебрал региона на страни упале плућа ткива.

Циљни знаци побољшања на крају интегрисаног третмана: нестајање клиничких, радиолошких, лабораторијских манифестација пнеумоније; побољшање вентилацијске функције плућа; смањење или нестанак бронхијалне опструкције; смањење промена у кожи и миофасијалним структурама; повећана толеранција на физичку активност

плућа пнеумонска медицинска гимнастика

Епифанов ВА А. / Терапеутнаа физическаа культура и спортнаа медицина // - В.А. Епифанов М. Медицина 1999 139, 140 сс

Каласхникова А. // Књига о физичким вежбама и благостању. // А.Каласхникова 1996-156-159 сс

Популарна медицинска енциклопедија.

Толкацхев БС / »Спортски екран» ОРЗ / Б.С. Толкацхев 1992 - 45,46 с

Транкуиллитати АН / "За обнову здравља" / А.Н. Транкуиллитати 1992 страница 66

Масажа и ЛПЦ за пнеумонију

ЛФК и масажа са пнеумонијом

Пнеумонија - запаљење плућа. Може бити акутна, субакутна и хронична. Величина погођене површине у плућима разликује се: Крупно пнеумонија (цела

проценат плућа и покривање плеура) и фокус (индивидуална жаришта у различитим деловима плућа). Код деце, чешћа фокална пнеумонија је чешћа. Акутна форма почиње са порастом температуре, појаве болног кашља, кратког удара и тахикардије. Третман за 2-3-ог дана стања пацијента побољшава: температура падне, постоји слуз приликом кашља, отежано дисање смањује. У процесу третман лимитед моде мотор, именује антибактеријских лекова и антиспазмодици, кислородолецхение, физиотерапију, физикалну терапију и масажу, климе.

ЛФК у акутном периоду болести контраиндицирано, Али од 3. до 5. дана пацијент треба укључити у лечење ако се болесник побољша.

Вежбе терапија у овом периоду нормализује респираторни чин (удубљење смањење у дисању), смањује респираторну инсуфицијенцију, убрзати апсорпцију инфламаторне фокуса, побољшава стање друге органе и системе (нервни, кардиоваскуларних, дигестивним), спречава компликације.

Терапија вежбањем на строг одмор у кревету Састоји се од статичких вежби дисања (максимум Удахните и дуго издахните кроз уста, искључен у цев, 2-3), а затим извршио максимално повлачење абдомена на удисете (рука инструктора почива на горњем делу стомака до дијафрагме). Пацијент врши сличне вјежбе 5-6 пута дневно. Они побољшавају дијафрагматично дисање и вентилацију. Да би се побољшала вентилација у погођеним плућима, пацијент се ставља на здраву страну. На инспирацији - подигните руком, на издисају - руку доле, лагано притискајте на груди. Све ово се понавља на болној страни. Ослабљени пацијенти (деца, старији људи) добијају масажу леђа када су постављени на здраву страну како би спречили компликације.

Када креветски одмор Додају се вјежбе за мале и средње мишићне групе горњих и доњих екстремитета (3-4 понављања) и масажа леђњака од леђења на страни пацијента (грижање и трљање). Поред тога, пасивни (уз помоћ инструктора) вјежбава за велике мишићне групе руку и ногу спорим темпом (понавља се 3-4 пута). Тешко болесни, старији људи добијају масажу у грудима, леђима (леже на здравој страни), масажу горњег и доњег екстремитета (леже на леђима). Време масаже је 10-15 минута.

Полупансион (од 5. до 9. дана болести). ЛФК има следеће циљеве: нормализација дисање, елиминацију респираторне инсуфицијенције, побољшање тон централног нервног система, превенција компликација, ресорпцију запаљења фокуса, прираслице и њиховог спречавања, елиминације слузи, обнављање функције других телесних система. Стезне вежбе за дисање се препоручују од почетне позиције која лежи на бочној страни, на полеђини, на полеђини. Обавезна масажа груди, посебно погођена страна. Вежбе за дисање треба комбиновати са покретима руку и стопала (1: 3). Број понављања је 3-4; дозвољена је полазна позиција сједења, снижавајући ногу из кревета. Након 3-4 дана у комплексу терапеутских вежби укључују динамичке вежбе дисања, која унапређују уклањање спутума, повећава мобилност дијафрагме и стимулише периферну циркулацију, побољшавају спољашњи дисање.

Слободни режим (од 10. до 12. дана лечења). Терапија вежбањем враћа функције апарата спољашњег дисања, анатомска структура свих респираторних ткива, функције свих телесних система, олакшава прилагођавање домаћим и радним активностима. Настава у терапијској гимнастици се одвија у одјељењу на малој групи од почетне позиције док се седи и стоји. Укључује вежбе са теговима (штапи, метри, медицински), ходајући у одјелу. Масажа груди у почетној позицији седећи на столици са подршком на леђима уз коришћење свих пријема. Дозвољене су вежбе за труп, горњи и доњи екстремитет и рамени појас. Они побољшавају периферни ток крви и припремају кардиоваскуларни систем за вежбање. За три динамична вежбања дисања извршена је једна ресторативна (3: 1). Свака вјежба се понавља 5-6 пута. Време тренинга се продужава на 20-25 минута. Од 12. до 14. дана додају се вјежбе, које пацијенти проводе самостално 2 пута дневно, почевши од почетне лажне позиције, завршавајући шетањем.

Могућа терапијска гимнастика у теретани са употребом шкољки и шкољки (клупа, зид), трајање - 30-40 минута. Завршите сесију са 2-3 статичне вежбе за дисање. Неопходно је стриктно контролирати оптерећење, тј. Проверити импулс, брзину дисања, крвни притисак, извршити оксимограм. Оптимално за тело је оптерећење код које се стопа респираторног притиска повећава за више од 2-3 удисања или се смањује за 1-2 циклуса (због продубљивања); импулс се повећава за не више од 10-15 бпм. Максимални крвни притисак се повећава за 10-15 мм Хг. нижи артеријски притисак се не мења. Сви индикатори треба нормализовати за 5-7 минута. Смањење оптерећења је последица смањења броја вежби, њиховог понављања, продужавања остатка. Након пражњења из болнице, пацијенти морају наставити гимнастику код куће иу поликлиници. Можете додати ручне масажере за леђа, рамени појас, експандере, еластичне завоје; запошљавање на симулаторима (машина за веслање, зид "здравље", бицикл за вежбање); пливање, скијање, клизање, трчање (група здравља).

Вјежбе за одводњавање. Да се ​​створи бољи одлив патолошке секреције од погођеног горњи реж десног плућа неопходно је да пацијент од почетног положаја који седи на столици или лежи, чини труп окренут лијево, истовремено ротирајући напред 45 °, а рука стране пацијента подиже се нагоре. Пацијент узима дах. После 30 с - 1 мин (уз појаву кашља приликом излагања), кашљу, треба спојити пртљажник напред с прстима стопала (колико то може учинити). У овом положају, кашаљ, држи свој дах за неколико секунди, а инструктору (или другог пацијента у посебним одељењима) синхроно са пресе кашља на горњем делу груди, као што су механички промовисање уклањање слузи. Ослабљени пацијенти одмах након завршетка акутног процеса са појавом спутума, дренажа шупљина која се налази у горњем режњу врши се у и. н. лежи на здравој страни, главни крај кревета спушта се за 25-30 цм. Рука са стране пада подигнута је горе (удисање). Приликом издисавања, како би се спутум спречио да тече у здраво плућа, пацијент полако укључује стомак; На овом положају, он је неколико секунди и кашља. Инструктор у овом тренутку синхроно са кашљем пацијента притиска на горњем делу грудног коша.

С обзиром на оштећења бронхија просечно учешће за одводњавање пацијента од почетне позиције седења на каучу (ножни крај кауча се подиже за 20-30 цм), неопходно је преокренути тело потпуно уназад са спорим стопом. Инструктор истовремено лако притисне на предњој површини грудног коша, што олакшава напредовање спутума. Приликом излагања, кашља, пацијент се окреће од пртљажника лево и напред. Уздиже се с кауча, нагиње напред, покушавајући да додирне стопала. Током нагиба напред, пацијент излучује флегм. Инструктор током кашља пацијента притиска на подручју средњег режња (антеролатералну површину груди) синхроно са кашљем. Затим прати остатак фазе од 30 минута до 1 сата и поновити 3-4 пута.

Најкомплетнија дренажа шупљина налази се у предњи сегменти средњег реда десног плућа, доприноси реализацији вежби пацијената са почетне позиције лежи на леђима у кревету до 40 цм спустио крај главе. После разблаживања руке у руку пацијента удаха и издахните на десној страни груди стеже десној нози савијена у колену. Пацијент кашља, остаје на овој позицији до 30 минута или више. Након расподјеле спутума, треба пратити остатак фазе и поновљене вежбе.

Дренажа десни доњи реж плућа се врши од иницијалне позиције која лежи на стомаку са спуштеним главним крајем кауча или креветом од 30-40 цм, руке се понекад спуштају на под. Са десном руком у правцу пацијента успорава пола окретања на леву страну, дубок удах, а онда се споро издахавање са кашљу враћа у почетну позицију. Инструктор синхроно с кашљем пацијента потисне руке на доње дијелове грудног коша. Спутум је добро одвојен када је десни доњи реж плућа оштећен у положају пацијента са леве стране (доњи крај кревета је повишен). Приликом удисања пацијент подиже десну руку, излази и кашљу, притисне га на бочним и доњим деловима груди на импулсиван, синхронизован начин са кашљем. Инструктор у овом тренутку благо поколахивает на задњем делу средњег дела грудног коша између шпапуле, чиме се олакшава одвајање флегма од зидова бронхија. Одводњавање десног доњега режња плућа такође је олакшано извођењем вежби од почетне позиције лежи на леђима. Пацијент шири руке на страну (удишући), издахне, кашље, повлачи десну ногу у груди. Од почетног положаја седења на столици, спутум из доњег режња десног плућа је добро одвојен са спорим нагибом пртљажника напред. Приликом излагања пацијент, кашаљ, повлачи прст на леву ногу рукама. Исти ефекат даје пацијентима вежбање ове вежбе од полазне позиције, а ноге се постављају на ширину рамена.

Елементи јоге у игри

У овом блока постоје комплекси гимнастичких вежби са елементима хатха јоге. Основно задатак, решени коришћењем ових вежби: нормализација унутрашњих органа и система тела. Вјежбе су занимљиве по томе што се оне изводе у облику игара. Предлаже се да себе замислите као различите животиње и да их приказујете на начин на који показује инструктор. За разлику од других физичких вежби које имају динамичан карактер, гимнастика хатха јоге фокусира се на статичку подршку позама (асана). Физичке вежбе хатха-иога побољшавају циркулацију крви, помажу у нормализацији рада унутрашњих органа. Они су добар превентивни агенс за бронхијалну астму, прехлад, развијају пажњу, јер свака од ових вежби захтева посебну концентрацију.

Елементи јоге у игри могу се користити за болесне и слабе људе у настави физичког васпитања, кореографије, послије-сати и као домаћи задатак. Методичким карактеристикама провођења часова коришћењем елемената јоге стриктно се узимају у обзир индивидуалне карактеристике, физички развој и физичка спремност, карактеристике личности итд.

Могуће је у потпуности саставити терапеутску вежбу из ових вежби. Када користите елементе јоге, неопходно је претходно загревање, које се састоји од спољашње склопке, вежби за дисање, истезања и положаја за опуштање и одмор на крају. Асанас треба изводити природним дисањем. Након сваке позиције, потребно је да се опустите и опустите (3-4 секунде).

Елементи јоге у игри се препоручују за децу предшколског и основног школског узраста.

1. Ставите мачку

а) лежи у пози спавајуће мачке, предања;

б) мачица клечи и заклања леђа звуком сх-сх-сх. Овакав став учи методе самопроставе и одмора. Требало би да се врши између асанаса 10-15 секунди и до 30 секунди, као и на крају сесије;

ц) "мачка пузи испод ограде." Успори на лактове, задњицу да седе на ноге и полако, оборене главе, да симулирају промоцију под ограде, лаж на стомаку на поду и иди на дохват руке, да се у Посе "змије".

Ова вежба побољшава функцију органа грудних и абдоминалних шупљина, побољшава функцију дисања, ојачава мишиће трупа, даје еластичност кичми.

2. Тхе Сван Посе

И. стр. - седло на пете, равне руке одоздо "до дворца" - даха. Издужити, полако се савијати напред, нежно подићи руке што је више могуће, додиривати чело чело, вратити се и. н. - Удисање. Поновите 6-8 пута. Ојачава мишиће рамена, а такође развија покретљивост раменских зглобова, флексибилност кичме.

Иновативни комплекс терапијске гимнастике у хроничној плунима са употребом јогијских елемената код деце предшколског и основног образовања (субакутни период)

Избор вежби се врши у складу са условима пацијента.

Увод

Шетајући у спору са истовременим савијањем прстију у песницу, 2-3 минута. Дишење је бесплатно, да координише дисање покретима руку.

Главни део

1. И. стр. - нагласак, клечећи. Заставице су подигнуте навише. "Пас" ломи, вуче репом, задњица се помера лево-десно.

2. И. стр. "Исто, али моје кољене су мало раздвојене." Спустите карлицу на ноге, ставите главу у груди, опустите се. "Мачка спава," грли она. "Мачка је видела пса", дете устаје и. н., тада, спуштајући главу, покривајући му леђа, желудац (сх-сх-сх), враћа се и. н.

3. И. стр. - Исто. "Мачка пузи испод ограде." Успори на лактове, задњице да седи на ноге и полако, главу доле, да симулирају промоцију под ограде, лаж на стомаку на поду и иди на дохват руке, да иду у пози змије.

4. "Змија" и чврсто против стомак до пода, нагласак на раширеним рукама, глава поносни ротира лево и десно (шуштање). Држите 5-8 секунди.

5. И. стр. - око. са. Подигните руке на рамена, ширите лактове; Полако опустите руке - издахните. Поновите 4-6 пута.

6. И. стр. - исто. Вратите ногу у чарапу, руке на бочне стране - удахните, вратите се и. н. - Излагање. Поново поновите са сваком ногом 6-8 пута. Темпо је просечан.

7. И. стр. - исто. Узмите (наизменично) исту руку и стопало на страну - удишући; вратити се и. н. - Излагање. 8-10 пута у сваком правцу. Темпо је просечан.

8. И. стр. Стојећи, држати водоравно испод. Полако подигните штапић, полако спустите доњи део леђа, полако подигните штапић, вратите се на и. н. 8-10 пута. Темпо је спор, без дисања.

9. И. стр. - исто. Полако подигните штап навише - удахните; Полако сједите - издужите. 6-8 пута. Ритови су спори, а чучњаци се држе равно.

10. И. стр. - око. са. Подигните руке и увијте се, истегните се. Фокусирајте се на дланове. Дихање је мирно. Замисли подне, сунце је велико, сунчеви зраци продиру у сваку ћелију тела. Паузирај одмор. Потпуно опуштање мишића.

11. И. стр. Стојећи. Подигните руке на бочне стране - удахните; за 2-3 секунде опустите појас горњег екстремитета, доње руке и главу - издисати; вратити се и. н. 4-6 пута. Темпо је спор.

12. Изометријске вежбе за дисање. И. стр. Стојећи. 1-4 - дубок удах; 5-8 - задржавање даха, напрезање мишића тела; 9-12 - споро издвајање, релаксација мишића. Поновите 6-8 пута. Медитативно дисање 30 сек.

13. Стојећи на гимнастичком зиду, руке на шину на нивоу груди. Држите руку на страну - назад са окретом пртљажника - удахните; поправите екстремни положај, задржите дах на удисању, вратите се и. н. - Излагање. 8-10 пута у сваком правцу. Темпо је просечан.

14. И. стр. - исто. Достићи једну ногу на гимнастичком зиду (до треће реике), склизнути. 6-8 пута сваке ноге. Темпо је просечан. Дишење је бесплатно. Помери се по један за сваку ногу.

15. И. стр. - исто. Медитативно дубинско дисање 20-25 секунди. У делу дисања учествују дијафрагме и грудни кош.

16. И. стр. - стојећи бочно према гимнастичном зиду, лијеву руку на шину. Подигните десна страна лука кроз горе (удисати, задржите дах за 3-4 с), гладак нагиб на десно (екхале, задржите дах 1-2 секунди). 6-8 пута у сваком смеру. Темпо је спор.

17. И. стр. - стоји са леђима до гимнастичког зида, руке на шину на нивоу појаса. Полако се савијте, вратите уназад (удахните, задржите дах за 3-4 секунде), вратите се и. н. (издахните, задржите дах за 1-2 секунде). 4-6 пута. Темпо је просечан.

18. И. стр. - стојећи, на удаљености од 3 м од зида. У рукама одбојке. Баците лопту из груди на издужење ударцем на зид и накнадним риболовом. 8-10 пута.

19. И. стр. - исто. Бацује партнера за лоптице, смештену на удаљености од 2 м, једну руку од рамена. 6-8 пута са сваке руке. Баци се на издахавање наизменично са сваком руком.

20. И. стр. - исто. Баци лопту иза главе партнера, која се налази на удаљености од 2 м 8-10 пута. Баци се на издахавање.

21. И. стр. - око. са. Полако узмите руке на бочне стране - удахните; полако спустите руке и главу, рукујте се рукама - издужите; на издисању да опусте појас горњег екстремитета. 6-8 пута.

22. И. стр. Стојећи, раздвојени ноге, руке испред сандука. Повуците руке на страну са окретом пртљажника - издахавање; и. н. - Удисање. Мењајте се алтернативно у сваком смеру. 6-8 пута.

23. И. стр. Стојећи, руке на странама. 1 - оштро истовремено са унакрсним покретима чврсто ухвати леву руку десном руком, а леви - прави - оштар дах; 2 - и. н. - нехотично издисање.

24. И. стр. Стојећи, руке до рамена. Узмите десну руку и оставите ногу на бочне стране (удахните, задржите дах), вратите се и. н. (издисати, задржати дах). 6-8 пута у сваком смеру. Темпо је просечан.

25. Медитативно дисање при ходању 50 циклуса у минути.

Завршни део

1. И. стр. Стојећи. Шетња спорим темпом, 1-2 мин. Дишење је бесплатно.

2. И. стр. Стојећи, раздвојени ноге, руке на струку. Вратите лактове назад, савијте - удахните, померите лактове напред, главе доле - издахните. 4-6 пута. Ритови су спори, на излучењу слаби појас горње екстензије.

3. И. стр. - стоје уз помоћ на зиду (стол, столица). Секвенцијални секвенцијални (стопала, шиљка, бутина, нога у целини) таласног ритмичког кретања доњих удова. 4-6 пута са сваком стопалом.

4. Изометријске вежбе за дисање. И. стр. Стојећи. У 4 тачке - дубоки дах, 4 бројања - задржавање даха, растезање мишића у тијелу, 4 тачке - споро издахавање, опуштање мишића. 30-35 сек.

5. И. стр. Стојећи, десна рука на грудима, остављени на стомаку. Пуни дах. 4-6 пута. Приликом удисања, стомак стомака излази из стомака, а приликом издисавања се повлачи.

6. И. стр. - Сед на петама. Тихо на издахнењу нагните напред и додирните под својим чело, руке се налазе дуж пртљажника са длановима горе. Дихање је мирно.

7. И. стр. - Сед на петама, руке иза дворца (равно) - удисање. Излази, полако нагните напред, нежно подижите руке што је више могуће, додирујући под својим чело. 6-8 пута.

8. И. стр. - исто. "Мачка" клечи и заклања леђа звуком сх-сх-сх. 8-10 пута.

9. И. стр. Лежи на стомаку. У позу спавајуће мачке леже се, гурање. 30-40 сек.

Иновативно окупирање терапијске гимнастике код акутне пнеумоније код пацијената на одељењима

Вежбе се бирају у складу са условима пацијента.

1. И. стр. - седе, руке на колена. Мирно медитативно ритмично дисање са произвољним смањењем и повећањем његове фреквенције. 30-40 сек.

2. И. стр. - исто. Мирни дах и брзо изливање са цртањем у стомаку. 6-8 пута. Мирно дубоко дисање 20-25 секунди.

3. И. стр. - исто. Руке на рамена, стављање четке у пиштољ (удисање, држање даха 3-4 секунде), враћање и. н. - Излагање. 8-10 пута са спорим темпом.

4. И. стр. - исто. Споро, дубок удах за 2-3 секунде, задржавање удеса 3-4 секунде, брзо пуно издвајање. Поновите 5-6 пута, слободно дисање 10-12 секунди.

5. И. стр. - исто. Савијте десну ногу, повуците колено у стомак, - издахните; и. н. - Удисање. Исто са левом стопом. 5-6 пута.

6. Акентуирано дихање у грудима. И. стр. - седи на столици, позади седишта. За пола дах, дах држи на инспирација (2-3 а), не издахните, опет направити мали дах, поново држи дах (1-2), споро удахните дубоко, диши слободно са 8-10.

7. И. стр. - исто. Скрените десно, десну руку на страну с дланом навише - удахните; и. н. - Излагање. Исто лево. 3-4 пута.

8. И. стр. Сједи на столици. Игра «Ветар-ветар». У року од 10 с буку и дубоко удахну и издахну (ко је бољи), мирно дисање 10-15 секунди.

9. И. стр. - исто. Мирно дисање са продуженим издисањем и изговарањем на издисању сагласних звукова. 5-6 пута. Опција: благо савијте у торакалном делу кичме и лагано узмите рамена уназад - удахните; вратити се и. н., изговарање тррп - издисати - "Скакавац је пуцао".

10. И. стр. - исто. Нагните главу напред, кратком бучном даху у носу, вратите се назад и. н., нехотично издање, исто као и нагињање главе. 8-10 пута.

11. И. стр. - исто. "Веслање" - нагнути тело напред истовременим цртањем руке напред - удахнути; затим поравнајте и повуците

Руке савијене у лактовима издахну. Темпо је средњи и спор. 5-6 пута.

12. И. стр. - исто. Нагните десно са десном руком која клизи уз ногу - удахну; и. н. - Излагање. Исто лево. 5-6 пута.

13. Медитативе, ходање у комбинацији са дахом: 2 корака - удисати, 2-3 степ - Екхале (удисати у следећим лекцијама продужи - 3-4 корака). 35-40 сек.

14. И. стр. Стојећи, руке на странама. Када хода на произвољан резултатом 1 оштро у исто време покрета скрестние чврсто ухвати своју десну руку лево раме, и лево - десно - оштар унос даха; 2 - и. н. - нехотично издисање.

15. И. стр. Стоји, држи се за столом. Присест - издахавање; и. н. - Удисање. 4-5 пута.

16. И. стр. - стопала на ширину рамена, руке на струку. Дишу са продуженим издисањем и изговором самогласника на издисају. 8-9 пута.

17. И. стр. - стоје испред столице, растављене ноге, руке на струку. Нагните напред, повуците седиште столице рукама, - удахните; и. н. - Излагање. 6-8 пута.

18. И. стр. Лежи на леђима. Десна рука на горе - удахните, опустите мишиће руке и "испустите" - издаху. Иста лева рука 6-8 пута.

19. И. стр. - исто. Права нога горе - издахавање; и. н. - Удисање. Исто са левом стопом. 5-6 пута.

20. И. стр. - лежећи на леђима, ноге су савијене на зглобовима колена и кука. Дијафрагматично дисање са произвољним смањењем његове фреквенције у комбинацији са благим флексионим продужавањем ногу у зглобовима. 30-40 сек.

21. И. стр. - седе, руке на колена. Нагните напред, клизите руке према ногама, - удишите; и. н. - Излагање. 6-7 пута.

22. И. стр. - лежећи на леђима, ноге су савијене и развијене у зглобовима колена и кука. Дијафрагматично дисање са произвољним смањењем фреквенције и дубине. 30-40 сек.

23. Мируј дах и брзо изливање с повраћањем стомака 10 секунди.

24. Медитативно дубинско дисање 40 сек.

25. И. стр. - исто. Брзи присилни дах праћен спорим издисањем.

26. И. стр. - исто. Савијте и раздвојите ноге у зглобовима. Истовремено, стисните и унчите прсте. Инхале - у фази напетости, издисања - у фази релаксације. 12-16 пута.

27. И. стр. - седе, руке на струку. Мирно медитативно дисање са произвољним смањењем фреквенције и дубине од 30-40 секунди. Вежбање се може изводити са издисањем у води кроз цев. 5-6 пута.

28. "Мачка за одмор". Инструктор каже речи: "Замислите мачака који је управо играо, скочио, гурнуо лопту, а затим га скренуо испод ормана и отишао да се одмори, истезање до краја. У њему нема ниједне напетости ћелије. " Пацијенти приказују такву мачку. Инструктор каже следеће речи: "А сада, када седите или лагате удобно, још је згодније, тако згодно да је немогуће замислити угоднију позу, концентрирати се на дисање. Ваш дах је лаган, слободан, груди је једва приметно. Сада треба да изговорите формулу за здравље: "Здравим сам свакодневно." Пацијенти понављају ријечи "здравље" за наставника.

ЛФК у пнеумонији: спорт усмерен на опоравак

Употреба физикалне терапије као дела терапије пнеумоније није ништа важнија од употребе лекова и под надзором медицинског специјалисте. Резултат употребе ЛФК технике за пнеумонију је убрзање опоравка и скраћивање периода потпуног опоравка. Због тога је програм обуке који је прописао лекар који је присутан обавезан.

Суштина терапије вежбања у лечењу пнеумоније

Сврха терапије вјежбања за инфламаторну болест плућа као неопходност одређују симптоматски индекси и физиолошке нијансе болести. Пнеумонија је запаљенско обољење респираторног система, чија главна локализација је алвеоларни део плућа.

Због насталог инфламаторног фокуса, размјена кисеоника са венском крвом је поремећена, што доводи до неадекватног рада респираторног система. Као резултат поремећаја метаболизма кисеоника, артеријска крв се такође мијеша од здравих дијелова плућног система до венског система, што заузврат отежава стање хипоксије у тијелу.

Важно! ЛФК за бронхитис и акутну пнеумонију је једна од основа опоравка. Терапијска физичка обука вам омогућава да убрзате време потпуног опоравка и на неки начин повећате ефикасност лијечења лијекова.

Као резултат свих ових процеса, особа несвесно мења често плитко дисање и смањује снагу рефлекса кашља, што може довести до таквих повреда:

  • загушење ексудата у плућима;
  • затварање појединачних секција бронхија;
  • формирање додатних фокуса упале;
  • ателектазу одвојених области (адхезија плућних везикула са контракцијом унутрашњег волумена).

Све ово доводи до веће ширења инфламаторног процеса и погоршања респираторне инсуфицијенције. ЛФК значајно смањује ризик од таквог развоја пнеумоније. Комплекс вежби за пнеумонију бира појединачно од стране специјалисте, у зависности од индикација присутног пацијента.

Оријентација вежби у терапији вежбања

Вежбање након запаљења плућа има неке специфичности перформанси и, уз адекватну рецептуру вјежби, доприноси опоравку пацијента.

Резултат примене ове оријентације физиотерапије је такав позитиван ефекат на стање респираторног система:

  • обнављање потпуног ритма дисања;
  • нормализација рефлекса кашља и природно чишћење плућа;
  • повећати вентилацију плућа, што повећава проток кисеоника;
  • побољшање излаза (амплитуде кретања) дијафрагме;
  • повећати унутрашњи волумен плућа.

Поред основног курса терапије за вежбање (на слици), често су прописане опште и вибрационе масаже грудног коша, што у комбинацији даје висок резултат за наставак пуног дисања и обезбеђивање тела кисеоником. Као резултат, спречавање компликација након пнеумоније и смањење времена третмана.

Видео у овом чланку (презентација) ће помоћи читатељу да схвати и схвати неопходност извођења вежбалне терапије у пнеумонији.

Опште нијансе медицинског комплекса

Уопштено, терапија вежбања у запаљенским процесима у респираторном систему пацијента именује се у складу са принципима постепеног повећања оптерећења. Ово је због фактора да преоптерећење респираторног система може погоршати патолошке инфламаторне процесе.

Главни нијанси почетне фазе терапије за вежбање су разматрани у наставку:

  1. Респираторна гимнастика је најбоља почетна вежба у лечењу пнеумоније. Истовремено, потребно је узети у обзир потребу за ограничењем времена у почетној фази терапије.
  2. Осим главног тока, специјалиста који надгледа пацијента даје упутство за обављање вјежби током дана, ограничавајући сваки приступ 2-3 минуте на сат.
  3. Почети да узимају курс одмах након пада главних симптома болести - висока телесна температура, општа интоксикација тијела и тахикардија.
  4. Вежбање у просторији за функционалну терапију врши се уз додатну помоћ инструктора који ће током инспирацијског периода пацијента вршити манипулације вибрационе масаже са притиском на грудну групу.
  5. Погоршање општег стања пацијента са повећањем телесне температуре указује на потребу за привременом суспензијом курса лечења.
  6. Једнострано ограничење екскурзије дијафрагме захтева извођење вежби у леђном положају на страни упалног плућа. Ово ће смањити активност с стране инфламације и максимизирати рад здравог плућа.

Резултат усклађености са свим нијансама је максимизација перформанси система који телу дају кисеоник.

Додатно јачање амплитуде кретања стернума омогућава ширење подручја плућа погођених ателектазом, а комбиновање респираторног оптерећења са техникама масаже доприноси пречишћавању малих бронхија из ексудата. Побољшана циркулација крви и лимфна дренажа доводе до убрзавања процеса имунолошког уништавања инфекције и смањења спутума у ​​плућном простору.

Приближни почетни комплекс

Да би се разумио принцип дејства комплекса терапијског физичког тренинга на тело пацијента са пнеумонијом, могуће је дати пример основних вежби нивоа уноса који се разматра у табели.

Методе вежбалне терапије за пнеумонију

Терапијска вјежба је од великог терапеутског значаја у борби против пнеумоније. Данас, лекари препоручују да се терапија за вежбање не продаје за заборав. Посебан скуп вежби омогућава скраћивање времена за опоравак и брзо рехабилитацију. Као што показује пракса, вежбање терапије против пнеумонија је интегрална мера лечења. Од лекара се захтева да препоручују развијене методе терапије вежбања својим пацијентима.

Циљ терапије вежбања

Ако узмемо у обзир стандардну верзију терапије вежбања за пнеумонију, скуп вежби треба да има за циљ искључивање клиничких компликација. Вјежбе су обавезне:

  • побољшати функције респираторног система;
  • спречити развој плућне инсуфицијенције;
  • повећати микроциркулацију крви у плућним ткивима;
  • помогне да се поврати површина плућа.

Терапијска вјежба, коју обавља пацијент, треба да помогне у брзој елиминацији фокуса упале током лијечења. Када пнеумонија развије стезање плућног ткива. Као резултат тога, процес микроциркулације венске крвне масе је поремећен. Развија респираторну инсуфицијенцију због оштећења ваздуха у алвеолима органа.

Болест доприноси развоју слабог излива у груди и стагнирајућих појава. Функције погођеног плућног ткива су ограничене, локална циркулација крви и снабдевање крви плућа су прекинути. Када болест такође погоршава функције дренаже плућа. Развијен од стране специјалиста комплекса ЛФК са пнеумонијом обезбеђује потребну количину дисања. Вежбе:

  • стабилизовати узнемирену вентилацију плућног ткива;
  • побољшати функције дијафрагме;
  • побољшати дренажу тела.

Почетно оптерећење

Вежба је неопходна када се оптерећење повећава постепено. Главна ствар у комплексу је респираторна гимнастика. Обезбеђује побољшано пражњење спутума током кашља, побољшава тон плућног ткива, смањује телесну температуру. Трајање вежбе за дисање не би требало да пређе 10 минута. Морамо почети од пет минута.

Респираторна гимнастика обухвата:

  • издужени дах;
  • притисак на груди;
  • лагана вибрациона масажа.

Посебно је приказана ЛФК код акутне пнеумоније када су мучили муцну кичму. Гимнастика помаже у смањењу тахикардије и интоксикације, побољшава проток крви до плућа.

У почетку је боље да вежбамо ЛФК уз упалу плућа у лежећој позицији. Ако осећате бол, онда направите гимнастику, лежећи са једне стране. У погођеном подручју неопходно је ограничити моторну активност што је више могуће. Комплекс помаже у побољшању снабдијевања крви и лимфне дренаже, што подстиче ширење плућног ткива. Као резултат, локални проток крви се повећава.

Почетне вјежбе респираторног система:

  • лезите и истегните руке. Диши у просечном мирном темпу;
  • Подигните руке на врху и лако стигните до задњег дела кревета;
  • савијте и одвојите стопало, док останете у лежећој позицији;
  • Руке су спустиле дуж пртљажника, затим их разблаживале на страну, узимајући дах. Приликом излагања вратите руке у првобитно стање;
  • лежи, ставите руке на кукове. Промените леву и десну ногу. Пета не може бити отцепљена од кревета, она мора клизити за време савијања. Изводите спорим темпом 3-4 пута;
  • Брисите руке заједно и подигните их над главом. Скрените дланове од себе и успорите дах. Издувни ваздух, требало би да се вратите на почетну позицију;
  • наизменично, требало би да подигнете стопало на страну. Дихање је мирно. Поновите до 40 пута ноге;
  • руке на рамена. Код удисања, разблажена рамена, када се издахне вратити у почетну позицију;
  • наизменично подижу и отпусте стопало. Спроведите вјежбу са добровољним дисањем са спорим темпом.

Неопходно је покушати да вежбате на терапији вежбањем са пнеумонијом у мирном окружењу. Пнеумонију карактерише бронхијална астма, а дневна вежба гимнастичког комплекса помаже у обнављању плеуре и крвних судова. Постепено, оптерећење треба повећати и пренијети на сложеније вежбе.

Динамичке вежбе

Постепено, комплекс лечења треба да укључи вежбе које повећавају снабдевање крви организму. Потребно је извршити кретања усмерена на активност мишића хумералног појаса, ногу, пртљажника. Започињање вежбања терапије за пнеумонију код деце, требало би да будете посебно опрезни. Детејски организам је мање стабилан и подложан је озбиљним компликацијама током инфламаторног процеса. Повећање трајања вјежби треба бити минимално.

Одраслима се саветује да изводе комплекс помоћу гита, клупе, гимнастичких зидова. Физиотерапија би нужно требало да обухвати дозирање ходања.

Ако је погођено само лево плућно тело, комплекс терапије се примењује у пнеумонији левог страног горњег режња - вежбе су усмерене на уклањање фокуса упале и побољшање дисања. Комплекс укључује таква кретања:

  • лежи на здравој страни и истегне руке дуж тела. Код удисања, подигните руку, на издисању инструктор притисне грудни кош. Постепено, темпо покрета треба повећати;
  • лежи у здравој бочној страни на посебном ваљку. Удахните и повуците куку ногу у стомак. Инструктор стисне груди.

Свака вјежба треба поновити око пет пута. Извођење ове гимнастике треба да буде 8 пута. Неопходно је да се комплекс изврши најмање 4 дана.

Акције одводњавања

Најефикаснија техника терапије вежбања у пнеумонији нужно подразумева постуралну дренажу. Пацијент се поставља у кревет на леђима под углом на карлицу изнад лобање. Овакав положај тела осигурава брзо кретање спутума са једног дела бронха у други. Не исцртајте плућа, ако је ребро или кичма прекинута, постоји трауматска повреда мозга.

У комплексу са физиотерапијским вежбама, масажа је обавезна. То укључује додир на грудима, вибрирање покрета руку. Све ове акције побољшавају пљување и повлачење флегма.

Манипулације вибрационе масаже играју дуготрајну улогу у опоравку. Не заустављајте перформансе комплекса након опоравка. Гимнастика вам омогућава да брзо обновите структуру упареног органа.

Такве вежбе ће олакшати повлачење флегма:

  • на инспирацији да се вибрирају покретима рукама на грудима;
  • на издисању оштро олакшавају доњи део грудне кости.

Вежба спречава акумулацију течности у плеуралној зони и избегава респираторну инсуфицијенцију. Да бисте вратили дихање, након удисања, задржите дах за минут, а затим пустите полако.

Физиотерапија у опоравку

Не можете напустити ЛПЦ након пнеумоније код одраслих, како не би изазвали опасан релапс. Рехабилитација је важан процес, правила која не треба занемарити. Важно је стално проводити руке. Вежба се понавља око 8 пута са спорим темпом.

Ефективна терапија тренинга након пнеумоније помаже брже опоравак и ојачање тела. Комплекс укључује такве акције:

  1. Устајте и ширите ноге на ширину рамена, ставите руке на струк. Измените косине у једном правцу и другом. Полако подигните руке над главом и спустите их док излијевате.
  2. Друга вежба се може изводити на столици. Да бисте то урадили, неопходно је да седнете, опустите руке, подигнете их и стисните четке у песницама. Истовремено, требало би да компресујете прсте. Дишу треба успорити. Након паузе, потребно је да се вратите на почетну позицију.
  3. Изводити стајалиште. Руке за виси дуж тела, након чега правимо косине. Неопходно је покушати доћи с прстима на десној длану леве ноге. Неопходно је да се дише слободно и мирно.

У респираторној гимнастици, можете да замените темпо, подигните руке на страну издахом и инспирацијом. Корисно је извести комплекс ЛПЦ-а за пнеумонију, чија табела указује на мноштво вежби и времену.

На путу опоравка потребно је спровести обуку за регенерацију плућних структура. Редовна гимнастика на гимнастичкој лествици ће побољшати респираторну функцију. Такву вјежбу можете обавити:

  1. Стани бочно према степеницама.
  2. Држите се мердевине руком.
  3. Направите нагиб тела и подигните слободну руку.

Такво наплаћивање треба извршити рано ујутру. Помаже у побољшању вентилације плућа и елиминише бронхијални опструктивни синдром. Вежба се врши на празан желудац.

Требало би да знате како да изаберете опцију терапије за вежбање након пнеумоније, - комплекс вежби треба да укључује споро трчање, ходање, бициклизам. Таква обука омогућава јачање респираторног система и крвних судова.

Што се тиче извођења терапије вежбања након пнеумоније код деце, оптерећење за мали организам треба да буде умерено и штедљиво. Потребно је консултовати педијатра прије почетка теретане. Правилно повраћајте имунитет детета након запаљења плућа. Одлична опција ће бити активне шетње и игре на игралишту, купање у базену или на море.